Bejegyzések július, 2013

Szintrópia és belső hang

»Írta - - 2013. Júl 11 in Blog, Boldogság | 0 Hozzászólás

Szintrópia és belső hang

Szent-Györgyi Albert úgy jellemezte a szintrópiát, mint az élő szervezet belső szükséglete saját maga tökéletesítésére, belső egységének megteremtésére, egészségének helyreállítására. A kínaiak ugyanezt chi-nek, az ayurvédában prana-nak nevezik. Ismert, hogy a szervek, a test, a szellem, az érzelmek, sőt az ember és a világ között erős energiakötelékek teremtenek kapcsolatot. A modern orvoslás és a hagyományos természetgyógyászat hasonló eredményekre jut. Mindannyiunkban él a szintrópia belül nagyon mélyen. Ez nyilvánul meg abban a természetes igényünkben, hogy fejlődésre, egészségre, kiteljesedésre vágyunk. Ha ebben akadályoztatva érezzük magunkat, az elégedetlenséget okoz. Ezt persze megpróbálhatjuk elnyomni örömök keresésével, munkába, tevékenységekbe meneküléssel. De attól még ott van. Persze könnyelmű lenne azt mondani, hogy “kövessük bátran álmainkat”, mert az nem olyan egyszerű. De azt megtehetjük, hogy odafigyelünk belső hangunkra, belső bölcsességünkre, és engedjük, hogy részt vegyen életünk formálásában. Kísérlet Gondoljuk át, hogy ha nem számítana a pénz, mit tennénk. Tegyük fel, hogy egészségesek vagyunk, mindenünk megvan, és olyan sok pénzünk van a bankban, hogy nem kell dolgoznunk, ha nem akarunk. Mihez kezdenénk? Hogyan próbálnánk fejlődni? Milyen irányban próbálnánk a világot megváltoztatni? És magunkat? Mire áldoznánk az időnket, energiánkat? Ez segíthet abban, hogy meghalljuk belső hangunkat, a bennünk lévő szintrópia üzenetét. Sikeres fejlődést kívánok! Tomori Nóra Likeolj...

tovább

Mindennapi boldogság?

»Írta - - 2013. Júl 10 in Blog, Boldogság | 0 Hozzászólás

Mindennapi boldogság?

Figyelem az embereket. Azt látom, hogy bár mindenki boldogságra vágyik, kevesen és keveset tesznek magukért. Mint tudjuk, nem a dolgok maguk okoznak nekünk örömet vagy bánatot, hanem az azokhoz fűződő saját gondolataink. Ezért tehát gondolatainkat kell hadrendbe állítanunk magunkért és boldogságunkért! Ügyfeleimnek azt szoktam javasolni, hogy készítsenek – hasznos le is írni- egy listát arról, ami boldoggá teheti őket! Az alábbi lista csak egy csokornyi a lehetséges gondolatok közül. - Szeressük , értékeljük magunkat! - Fogadjuk el a dolgokat és az embereket olyanoknak, amilyenek! - Mindig a jót igyekezzünk felfedezni magunkban és másokban! - Legyünk elnézőek magunkkal szemben! - Ne magunkat próbáljuk megváltoztatni, csak azt, ahogyan, és amilyennek a dolgokat látjuk! - Ne a többieket próbáljuk megváltoztatni, csak azt, ahogyan vélekedünk velük kapcsolatban! - Vállaljuk fel önmagunkat, ne próbáljunk másmilyennek látszani! Nem érdemes, mert kimerítő, és nem is fenntartható: az első stresszhelyzetben akaratlanul visszabújunk eredeti személyiségünkbe. Biztosak lehetünk benne, hogy egyéniségünk tökéletes, izgalmas és különleges! - Hozzuk magunkat kreatív állapotba, mindannyian képesek vagyunk rá! Figyeljük a kreatív embereket, figyeljük és gyakoroljuk a kreatív művészetet, használjuk ki a jó stressz, a szűk határidők kreativitást fokozó hatását! - Álmodjunk nagyot, és még nagyobbat! “Álmodj a Holdról, legrosszabb esetben a csillagok között landolsz!” Legyenek céljaink, menjünk feléjük, valahova meg fogunk érkezni, jó helyre! - A szabadságot Önmagadban keresd, ne kívül! Mindig vannak választási lehetőségeink, és csak mi választunk. Sokkal több a választási szabadságunk, mint gondolnánk! - Jusson eszünkbe, hogy a hála a legfontosabb dolgok egyike! Mondjunk hálát az Istennek, az Univerzumnak, a nagy Erőnek, az összes jó dologért amink van! - Talán észrevettük, milyen jó hatással van mindannyiunkra az ölelés, és a fizikai kontaktus bármilyen formája! Az érintés, simogatás, ölelés intenzíven fokozza örömérzetünket. Adjuk meg szeretteinknek, és kérjük el tőlünk mi is! - Ha kedvesebbek vagyunk másokhoz, észre fogjuk venni, hogy ők is kedvesebbek hozzánk. Tehát másokkal való kedvességünkkel is saját örömünket fokozzuk! - Nevessünk! Egy jó nevetés több óra alvással felér! Immunrendszerünket is erősíti! Keressük jókedvű emberek társaságát! Nézzünk vidám filmeket, videókat! - Készítsünk magunknak finom ételeket, desszerteket! Néhanapján engedjük meg magunknak a jó csokit, cukrot, ha szeretjük! - Segítsünk másoknak! Ez az egyik legjobb lehetőség a kapcsolatépítésre és önmagunk elfogadtatására! - Játsszunk! Addig vagyunk fiatalok, amíg még tudunk játszani! - Jegyezzük fel minden apró sikerünket, örömünket! Akár naplót is vezethetünk ezekről! Milyen jó lesz visszanézni feljegyzéseinket később is! - Keressük olyan emberek társaságát, akikkel valamilyen módon sorsközösségben, érdekközösségben, értékközösségben érezzük magunkat! Az így kialakuló egymást segítő csoportok ereje hatalmas! Úgy is mondatjuk, az emberi kapcsolatokban 1+1 mindig több, mint 2! - Tekintsünk magunkra úgy, mint egy nagyon értékes emberre! Ha így teszünk, mások is értékesnek fognak látni bennünket! - Mindig igyekezzünk továbbfejlődni! - Időről időre igyekezzünk megújulni! Tegyük ki a “szekrényünkből” azt, ami már nem segít bennünket! Csak így lesz hely, hogy betehessünk azt, ami a továbblépéshez hozzá tud segíteni bennünket! - Végül egy nagyon alapvető és hasznos szabály: tegyünk lakatot a szánkra, ha semmi jót nem tudunk mondani! Sok mindennapi boldogságot kívánok, Tomori NóraLikeolj...

tovább