Empátia hatalma

Belebújni valaki más cipőjébe nem egyszerű, és minél inkább szemben állónak érezzük magunkat az illetővel, annál nehezebb. Pedig empátia nélkül nincs jó kommunikáció.

“Biztosra veheted, hogy bárki akivel találkozol, kemény csatát vív. Légy kedves.”  – Ian Maclaren

Egyre többen beszélnek manapság az empátiáról és egyre többen állítják büszkén: empatikusnak érzik magukat.

Szinte szünet nélkül szembesülünk olyan helyzetekkel, amikor úgy válhatunk elfogadottabbá, befolyásosabbá, jobb tárgyalópartnerré, vagy éppen szerethetőbbé, ha képesek vagyunk a másik ember szemszögéből is megvizsgálni a dolgokat.

Gyakoroljuk minél többet, hogy többféle szempontból, több résztvevő perspektívájából is áttekintsünk egy-egy kérdést. Így nemcsak rugalmasabbá, nyitottabbá válhatunk, hanem jobb érvek is eszünkbe juthatnak, olyanok, amik a tárgyalópartnert várhatóan jobban meggyőzik.

Empátia hatalma – gyakorlat

• Gondoljunk valakire, akivel nap, mint nap kapcsolatban állunk, vagy olyan valakire, akivel nehezen jövünk ki.
• Csukjuk be a szemünket. Képzeljük azt, hogy mi vagyunk az az ember. Beszéljünk, mozogjunk, gondolkodjunk úgy, mint ő.
• Képzeljük azt, hogy az ő érzéseit érezzük, és az ő elfogult gondolatai bennünk vannak.
• Gondoljuk azt, hogy bennünk vannak az ő emlékei, tapasztalatai, vágyai.
• Ezután gondoljunk arra, vajon milyen érvekkel győzhető meg egy adott probléma megtárgyalása során.

Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt,  ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot:

kapcsolat

Tomori Nóra, életvezetési tanácsadó, coach, karrier tanácsadó