Önkontroll gyakorlása

Önkontrollt gyakorolni sokszor nehéz. Ha impulzívnak születtünk azok is maradunk? Igen. De tudunk segíteni magunkon. Sokunkkal előfordul, hogy hirtelen és gondolkodás nélkül reagálunk dolgokra, különösen akkor, ha már eleve érzelmileg túlterhelt helyzetben vagyunk, vagy ha el vagyunk fáradva, sok feszültség összegyűlt már bennünk. A felgyülemlett feszültség utat akar törni magának és hát persze rosszkor, rossz […]

Tovább