Hogyan legyek sikeres?

tomorinora Boldogság, Karrier Önfejlesztés, önmegvalósítás, sikeresség

Mindenki számára más jelenti a sikert. Ha feltesszük a kérdést, „Hogyan legyek sikeres?” mindenki előtt más-más megvalósítandó cél jelenik meg. Abban viszont hasonlóságot fedezhetünk fel, hogy az elérendő álmot hogyan lehet sikeresen megvalósítani.

Hogyan legyek sikeres?

A sikeresség kérdése erősen összefügg a személyes értékekkel. Ki-ki a számára fontos értékek szerint ítéli meg, hogy neki mi számít sikernek. A sikerre jutó emberek azonban láthatóan egymáshoz hasonló mentalitás mentén képesek megvalósítani céljukat.

1. Amerre nézünk, arra megyünk.

Ahova fókuszálunk, oda áramlanak az energiák. Ha arra figyelünk, mi mehet rosszul, mi nem megy nekünk, mit nem fogunk tudni elérni, mi nem fog úgysem sikerülni, akkor nem járunk jó úton. Fókuszálj inkább az elképzelt megvalósult célodra és képzeld el, milyen lesz, ha elérted!

2. Tedd félre a kifogásokat!

A kifogásokkal csak magadat korlátozod. A kifogások megakadályoznak abban, hogy személyesen és szakmailag fejlődj. Vedd észre, hogy a kifogás a félelmek és a bizonytalanság elleplezésére szolgál. Ezért inkább arra célszerű összpontosítani, hogy a félelmeiddel szembe tudj nézni. Ezt csak te tudod megtenni magadért, senki más nem fogja.

„Nem a kiosztott lapok számítanak, hanem az, hogyan játszod ki a lapokat.” -Randy Pausch

A múltbeli kudarcaink, a gyengeségeink és az, hogy honnan indulunk, nem szabad, hogy befolyásoljanak. Felelős vagy azért, ami az életedben történik. Ez ijesztő, de egyben lehetőség is.

3. Építs önfegyelmet!

Bármi is legyen a célod, ha van önfegyelmed, akkor biztos eléred, ha nincs, akkor biztosan nem. Rengeteg olyan embert látunk, aki tele van szép álmokkal és jó célokkal, de hiányzik belőle a fegyelem, ami a megvalósításhoz kell.

Ha igazán sikeres akarsz lenni, akkor ki kell fejlesztened azt a képességet, hogy fegyelmezetten irányítsd az életedet és a döntéseidet. A sikerességhez muszáj, hogy hajlandó legyél felelősséget vállalni az időbeosztásodért, az esetleges halogatásért, az önmagad elé tűzött határidőkért és tennivaló-listákért. Lehet, hogy ismered az utat és a dolgokat, amikre szükséged van a céljaid eléréséhez, de ha nem vagy eléggé fegyelmezett, akkor a végén mindig elhalasztod a feladatot, gondolván, hogy majd egy kicsit később elvégzed. Az idő gyorsan halad, és ezért kifogások helyett elszánt fegyelmezettséggel törd át magad a szorongáson, a kételyen, önmagad alulértékelésén és tegyél meg minden lépést a kitűzött cél felé.

4. A belső értékekre koncentrálj!

Az újabb és újabb vagyontárgyak megszerzése egy rövid ideig boldogít, de megvásárlásuk után gyorsan bekövetkezik az, amit a szociálpszichológiában habituációnak neveznek: a megváltozott helyzethez hozzászokunk és visszatérünk a „szokásos boldogsági szintünkre”.

A „szokásos boldogsági szint” emberenként különböző, de egy-egy emberben gyakorlatilag állandó (hacsak tudatosan nem igyekszünk fejleszteni). Ez az elménk egyik védekezési mechanizmusa, aminek jó oldala is van, hiszen például rokkant embereknek segít elfogadni megváltozott helyzetüket.

Tehát nem arról van szó, hogy ne vegyen meg valaki egy drága terméket, de érdemes megtanulni, hogy ne a drága termékekben, hanem a belő örömforrásokban és értékekben keressük a boldogságot, mert az maradandó, illetve fejleszthető. Az számít, hogyan ragyogsz belülről, hogyan szabadítod fel a benned rejlő lehetőségeket, hogyan vagy képes használni a képességeidet, ami értéket teremt magad és mások számára.

5. Vállalj kockázatot!

Bill Gates 1975-ben félbehagyta a Harvard-ot, mert annyira lekötötte a vállalkozás-ötletének a megvalósítása. Valószínűleg mindenki óvatosságra és legalább az egyetem befejezésére buzdította volna.

Hogy egyszerű embereket is példának vegyünk, tekinthetjük azokat az ügyfeleimet, akik közül sokan akár 40 évesen 180 fokos változtatást tettek a foglalkozásuk tekintetében. Az élet minden döntése kockázatot von magával.

6. A kudarcot tekintsd barátnak!

Kudarc mindenkit utolér valamilyen formában. Elkerülhetetlen. Nem azért érdemes magunkba nézni, hogy „vajon miért épp én vallottam kudarcot?”, hanem a kudarcot az élet természetes tartozékaként elfogadva ezek a jó kérdések:

– Mire tanít engem ez a helyzet?

– Mit tegyek másképp legközelebb? Miből csináljak többet, miből kevesebbet?

– Hogy maradjak motivált?

Nézz magadba mélyen, hogy az életet alapvetően „nyertes” vagy „vesztes” játékosként vagy hajlamos megélni, és ha az utóbbi a helyzet, a hozzáállásodon igyekezz változtatni.

7. Ambíciózus célt állíts fel!

A karrier tanácsadás során sok olyan emberrel találkozom, akik munkájukon vagy foglalkozásukon változtatni szeretnének. A pályamódosításra vágyóknak önreflexiót és elmélyült kutakodást javaslok. Ha valaki azt próbálja eldönteni, hogy karrierje hová vezethetné, vagy hogyan lehetne elégedettebb, a motivációi és vágyai vizsgálatához szükséges három lépést tenni hátrafelé, hogy megláthassa, mi jelenti valójában a jó célt számára.

Sokan pénzben megfogalmazható célt tűznek ki, és olyan pályára lépnek, ami jól jövedelmez, csakhogy ők rosszul érzik magukat benne. Sokan ezért választanak például közgazdasági, jogi, informatikai foglalkozást, és sokszor csak a harmincas éveikben veszik észre, mennyire nem való hozzájuk az adott terület. Esetleg egészen más teendők között sokkal kiegyensúlyozottabb életet élhetnének.

Ezért nagyon fontos, hogy leltárt készíts

az erősségeidről,
a sikereidről,
arról, hogy a mindennapokban mi tud örömöt okozni.

Sosem késő munkát vagy akár foglalkozást változtatni.

8. Legyél énközpontú!

Ez azért a kedvenc tanácsom, mert a legtöbb ügyfelemmel ezen a ponton szoktunk vitába bonyolódni. Nem önzésre vagy nárcisztikusságra buzdítok, hanem arra, hogy a saját elképzeléseid szerint éld az életed, és ne foglalkozz azzal, hogy mások mit gondolnak rólad. Hidd el, aki kritizálni akar, úgyis fog kivetni valót találni, aki támogat téged, az úgyis elnéző lesz veled. Nem rajtad múlik, hogy mit gondolnak a többiek, nincs kontrollod afölött, hogy éreznek veled kapcsolatban. Ami fölött kontrollod van, az az, hogy mész-e előre a kitűzött utadon vagy hagyod magad kitéríteni mások kritikája által. Ez kulcsfontosságú dolog a sikeres élethez. Nézzük példaként Thomas Edisont, aki, ha aggódott volna, mit gondolnak fizikus kollégái a kudarcairól, akkor nem lenne villanykörténk. Élj tehát bátran a saját elképzeléseid szerint és felejtsd el, mit gondolnak rólad.

9. Törődj a testi-lelki egészségeddel!

Az egészség mindennek az alapja. Aki fizikailag és lelkileg jól érzi magát, annak esélye van teljes és sikeres életet élni. A sikerességhez energiára is szükség van, az energiaszintünk egészséges ételekkel és életvitellel növelhető. A torna, a relaxálás és az olvasás mind a fizikai, mind az intellektuális kapacitásainkat növeli. Jack Dorsey a Twitter társalapítója minden reggel 6.00-kor meditál és fut. Oprah Winfrey minden reggel meditál és tornázik. Michelle Obama reggelente 4.30-kor kel, hogy megcsinálja a reggeli gyakorlatait. Bill Gates néhány naponta teniszezik és nem fél Roder Federer ellen kiállni.