Online állásinterjú
Az online interjú már a Covid előtt is egyre gyakoribb volt, különösen a nemzetközi álláspiacon, a járvány óta pedig általánosan elfogadottá vált.
Hozzá kell szoknunk, hogy kamera előtt kell szerepelni, és nyilván jól szeretnénk fellépni a virtuális térben. Ehhez adok ötleteket.
Megjelenés az online interjún:
– Viselj olyan ruhát, ami nem fénylik, nem mintás, nem csíkos/kockás stb. mert az elvonja rólad a figyelmet.
– Kerüld a vöröset és más drámai színeket.
– Kerüld a fehéret is, mert túl fényes lehet a kamerában, viselj inkább lágy színeket, mint például a világoskék.
– A háttérfal színe is fontos, öltözz attól elütően, hogy szép legyen a kontraszt, az is jó benyomást kelt.
– Moss arcot a videó interjú előtt és nem árt egy kis mattító alapozó (akár férfiaknak is), hogy ne csillogjon az arcod.
– Férfiak, fontos, hogy frissen legyetek borotválva, mert az apró borosta kamerában a megbízhatatlanság, vagy a túlzott lazaság benyomását keltheti.
– Szemüvegesek, legjobb, ha leveszitek a szemüveget, hogy jól látszódjon a tekintetek és ne tükröződjön a lencse.
– Mögötted ne legyen olyan erős fény, ami miatt nem jól látszódsz, például hátulról világító lámpa, vagy fénye ablak. Ha nem látszódsz jól, az bizalmatlanságot szül.
-Fontos, hogy teljesen rakj rendet magad mögött a szobában és szépen rendezz el minden tárgyat. A legkisebb rendetlenség vagy diszharmónia elvonja a figyelmet arról amit mondasz és nem tesz jó benyomást.
Testbeszéd az online interjún:
– Egyenesen ülj egyenes támlájú széken. Így koncentráltnak, energikusnak, és kompetensnek fogsz látszani.
– Karoddal kerüld a széles mozdulatokat, és beszélj természetesen.
– Gyakran mosolyogj.
– Tarts szemkontaktust a kamerával. Tekintsünk rá úgy, mintha olyan emberre néznél, akit kedvelsz.
– Figyelj a mozdulataidra. Lábad hintáztatását, kezed tördelését, hajad érintését és más szembetűnő idegességi jeleket a kamera felnagyít.
A virtuális interjú előtt tarts főpróbát!
– Családtagodat, barátodat kérd meg, hogy beszéljetek valamilyen online kommunikációs felületen, esetleg tegyen fel kérdéseket az életrajzoddal kapcsolatban.
– Néhány online felület pl. Facetime alkalmas arra, hogy bekapcsolásával másik hívó fél jelenléte nélkül is lásd magad, mintha tükörrel beszélgetnél. Nagyon hasznos, beszélj magadhoz a monitor előtt és figyeld magad, gyakorolj!
Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot: kapcsolat
Állásinterjú kapcsán olvass tovább itt:
Milyen hibát ne kövess el az állásinterjún?
Állásinterjú kérdések, amikre biztosan készülj fel
interjú előtt tanácsadó cégekhez
Olvass tovább:
Milyen munkában lehetnék boldog?
Munkahelyváltás. Honnan tudjam, hogy eljött az ideje?
Szakmai erősségek álláskeresők számára
Önértékelés: Virginia Satir nyomán
Sikeres online interjút kívánok!
Tomori Nóra, karrier tanácsadó, karrier coach, életvezetési tanácsadó
