érzelmi intelligencia

szuperérzékeny munkatárs

Szuperérzékenység a munkahelyen

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció empátia, érzelmi intelligencia, karrier, kommunikáció fejlesztése, önbizalomépítés, önfejlesztés, önismeret 0

A szuperérzékenység a munkahelyen rendszerint előny. A szuperérzékeny munkatársak gyakran kimagasló teljesítményűek. Ez azért van, mert a szuperérzékenyek megfontoltak, lelkiismeretesek, empatikusak és elkötelezettek, ami ideális alkalmazottakká és vezetőkké teszi őket. Szuperérzékenység és önbizalom Pontosítva, hogy a szuperérzékenység a munkahelyen valóban erősség-e vagy esetleg inkább hátrány, azon múlik, mekkora az önbizalmad és mennyire jó az önértékelésed. […]

empátia fejlesztés a tervezésben

Empátia fejlesztése a tervezői munkában

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Karrier empátia, érzelmi intelligencia, önfejlesztés 0

Az empátia fejlesztése a tervezői munkában rendkívül hasznos. Az empátia pszichológiájának megértése segíti a formatervezőket, épület tervezőket, háztartási és munkaeszközök tervezőit épp úgy, mint a parkok, kertek és szolgáltatások tervezőit abban, hogy felhasználóbarát „termékeket” álmodjanak meg. Az empátia fejlesztésének három területe: Az empátiát három különböző pszichológiai folyamat együttesen hozza létre. Az a képesség, hogy megértjük, […]

változás

Változás. Te irányíts!

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia érzelmi intelligencia, önfejlesztés, önismeret 0

A változás folyamatos és természetes része az életnek. Nem mindegy, hogyan éljük meg. A változás azért tölt el félelemmel bennünket, mert nem tudjuk, milyen lesz az új helyzet. A félelem, mint minden érzés, a gondolatainkból ered. Mert minden érzésünk mögött gondolatok állnak. A gondolataink olyan korábbi tapasztalatainkból jönnek, amik során énképünket és a világról alkotott […]

kirúgtak a munkahelyemről

Kirúgtak a munkahelyemről – hogyan éljem túl?

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Karrier érzelmi intelligencia, karrier, önelfogadás 0

Ha kirúgnak a munkahelyemről, gyászfolyamatra számíthatok. Minden olyan ügyfelem akinek felmondtak, arról számolt be, hogy az első hetekben nemhogy új munkahely keresésére, de még felöltözni is alig volt ereje. Mindenki átéli a szégyennel, értékvesztéssel vegyes levertséget. Különösen, ha nagyon fontos volt a munkahely, vagy ha váratlanul érte a helyzet. Szeretném leszögezni, hogy teljesen normális dolog, hogy az […]

karrier-boldogsag.hu_tanácsadás_coach_empátia20

Empátia fejlesztése: gyermekünket tegyük empatikussá!

Tomori Nóra Család, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció család, empátia, érzelmi intelligencia, gyermeknevelés 0

Az empátia fejlesztése gyermekeink nevelésénél is fontos. Fontos érzelmi képességünkről vévén szó, minden szülő jól teszi, ha tanítani igyekszik gyermekének, hogyan legyen másokra is tekintettel, hogyan figyeljen a környezetében lévőkre. Ez minden gyermek esetében fejleszthető, függetlenül a veleszületett tulajdonságoktól. Segíthetünk gyerekünknek figyelmet fordítani mások megértésére és mások helyzetének átélésére. Gyermekeink jobb empátiás képességgel jobb, beleérzőbb kapcsolatok […]

érzelmi zsarolás

Érzelmi zsaroló nárcisztikus – így állítsd meg!

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció érzelmi intelligencia, kommunikáció fejlesztése, nárcisztikus 0

Az érzem zsaroló nárcisztikust meg tudod állítani, ha megtanulod visszautasítani a nyomáskeltést. Ha magaddal vagy empatikus. Az érzelmi manipuláció lényege, hogy valaki olyan dologra tud rávenni bennünket, amit nem akarunk, de mégis megteszünk. Miért? Mert a másik fél sikerrel kelt bennünk bűntudatot, szégyent, félelmet, sajnálatot, együttérzést. Azt a burkolt üzenetet kapjuk, hogy ha nem az […]

humor segít

Hogy tesz sikeressé a humorérzék fejlesztése? Tippek, hogy viccesebbek legyünk.

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció érzelmi intelligencia, humor, kommunikáció fejlesztése, önfejlesztés, személyes boldogság 0

A humorérzék fejlesztően hat a mentális és fizikai egészségre, vonzóbbá teszi az egyéniséget és jobbítja a vezetői képességeket. A vicces embereket jellemzően vonzónak tartják a társaságban és gyakrabban léptetik elő a munkahelyen. Úgy tűnik a humor egyfajta alapkészség a sikerhez vezető úton, de vajon tanulható-e?Mark Twain szerint „ … csodálatos dolog, mindenek megmentője a vicc, amint […]

empatikus vezető

Hogyan legyél empatikus de egyben erős vezető?

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció empátia, érzelmi intelligencia, kommunikáció fejlesztése, sikeresség 0

Nemrég egy cégtulajdonossal arról beszélgettünk, jó-e vajon, ha empatikus a vezető a munkahelyen. Azt mondta, érti ő az empátia fontosságát és igyekszik is gyakorolni otthon, de a munkában ódzkodik tőle, mert nem akar gyengének látszódni, és szerinte az empatikus viselkedés gyengének láttatná őt. Az empatikus (vezetői) viselkedés egyenlő a gyengeséggel? Az erős vezetőt a munkatársak […]

sportolás karrier tanácsadó

Hogyan segít a sport a karrierépítésben?

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier érzelmi intelligencia, karrierépítés, önértékelés, személyes boldogság 0

A sportolás rengeteg energiát és időt igényel. Azt gondolnánk, hogy a sportoló gyerekek és felnőttek időhiány miatt rosszabbul teljesítenek az iskolában és a munkában. Pedig ez fordítva van. Intellektuális képességek A sportolás memorizálást igényel. Pályákat, hosszú mozdulatsorozatokat kell bombabiztosan megtanulni. Karokat, lábakat összehangoltan kell használni, ami által az agy jobb és bal féltekéi között erősödnek […]

narcisztikust kezelni

A nárcisztikus embertől hogyan védjem meg magam? Tippek

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia érzelmi intelligencia, nárcisztikus, önfejlesztés, személyes boldogság 0

Narcisztikus emberekbe belebotlunk mindenhol. Főnökként, társként, barátként. Mire rájövünk, hogy mibe keveredtünk, már jócskán elvesztettük az önbizalmunkat és a lelki egyensúlyunkat. Az internet és a könyvesboltok tele vannak a narcizmus elemzésével és a legtöbbször elhangzó gyógyító javaslat az azonnali menekülésre szólítja fel az embert. De mi van, ha nem lehetséges elmenekülni a manipulatív és kizsákmányoló […]

asszertiv_kommunikacio

Asszertív kommunikáció – kulcsfontosságú a munkahelyen

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció érzelmi intelligencia, karrier, kommunikáció fejlesztése, személyes márka 0

Az asszertív kommunikáció képességével bíró munkatárs úgy tud részt venni egy szakmai vitában, hogy se nem lép fel arrogánsan, se nem engedi a nézőpontját ok nélkül háttérbe szorítani. A munkahelyek és a munkafolyamatok folyamatosan változnak. Emiatt korábban megtanult készségeink egy része elavulttá, szükségtelenné válik, újakra van szükségünk. Vannak azonban olyan készségek, amik soha nem válnak elavulttá […]

érzelmi intelligencia döntéshozás

Hogyan legyek jobb döntéshozó? Érzelmi intelligencia a kulcs

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Kommunikáció állásinterjú, empátia, érzelmi intelligencia, karrier 0

Az élet minden létező aspektusában akkor van esélyünk sikeressé válni, ha irányítani tudjuk kapcsolatainkat, a társadalomban való boldogulásunkat. Mások motiválása, meggyőzése anélkül, hogy elnyomva éreznék magukat, az emberek „egy irányba” szervezése, szövetségek kialakítása és fenntartása, mind-mind olyan készségek, amikkel a saját életünket könnyítjük meg. Családban, munkában, mindenütt. Hogy jön ez a döntéshozáshoz? Döntéshozás és EQ […]

empátia fejlesztés

Hogy tegyek valakit empatikusabbá?

Tomori Nóra Boldogság, Egyéb, Érzelmi intelligencia empátia, érzelmi intelligencia, kapcsolatteremtés, kommunikáció fejlesztése 0

Az az igény, hogy valaki mást empatikussá akarjunk tenni amiatt van, mert erős bennünk az igény, hogy kapcsolódjunk körülöttünk lévőkhöz. Az embernek természetes igénye van a kapcsolódásra, a kontrollra és a struktúrára. Kapcsolódás igénye Biológiai küldetésünk a reprodukció és az utódokról való gondoskodás. Ez nem valósulhat meg kapcsolódás nélkül. A világ erői veszélyesek és hatalmasok, […]

karrier-boldogsag.hu:happiness-peter_eletvezetesi_tanacsadas22

Hogyan szeressem magamat?

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia érzelmi intelligencia, személyes boldogság 0

Mindenki szeretne boldog lenni. A boldogabb élethez fontos, hogy önmagunkkal jóban tudjunk lenni. Ha felteszed a kérdést: “Hogyan szeressem magam?” jusson eszedbe, hogy az önszeretet és az önelfogadás tanulható! Hogyan szeressem magamat? 1. Teljesíthető elvárásokat állítsak magam elé! – Ne akarjak tökéletes lenni! – Hagyjam abba a másokkal való összehasonlítgatást! 2. Negatív érzések elengedése – […]

változtatok magamon

Hogyan változtassak magamon?

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia érzelmi intelligencia, kiteljesedés, önfejlesztés, sikeresség, személyes boldogság 0

Alapvetően a tanult mintáink szerint élünk. Valamikor korábban kialakítottuk azokat a prekoncepciókat, amik minden véleményalkotásunk és döntésünk alapját szolgálják. Ez soha nem fog megváltozni anélkül, hogy eldöntenénk: tudatosan megfigyeljük magunkat és ezeket a mintáinkat, mérlegre tesszük őket, hogy vajon valóban jó iránytűvel szolgálnak-e, és ha nem, akkor tudatosan változtatunk magunkon. A keleti Zen buddhizmus, és […]

tudatossag-boldogsag-1

Tudatosság és bátorság

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia érzelmi intelligencia, személyes boldogság 0

Tudatosságra önmagunk megértésért van szükség. Tudatosságunk segít megérteni, mit miért teszünk. Megmutatja, miért gondoljuk azt, amit gondolunk, és miért érzünk úgy, ahogy érzünk. Ad nekünk egy leheletnyi szünetet a gondolkodásra mielőtt valamire reagálnánk. Ha nem nézünk magunkba és nem értjük meg gondolkodásunk mintázatait, akkor semmilyen változást sem várhatunk magunktól, ugyanazokat a hibákat fogjuk sorra megismételni […]

kapcsolatok

Javulnak kapcsolataink, ha pozitívan tekintünk rájuk

Tomori Nóra Boldogság, Család, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció család, empátia, érzelmi intelligencia, kommunikáció fejlesztése, Párkapcsolat, személyes boldogság 0

Boldogságunkra és sikerességünkre nagyon erős hatással van kapcsolataink minősége. Erre pedig az van erős hatással, hogy hogyan tekintünk rájuk, pozitívan, vagy kritikusan. Már-már közhely, hogy a jó kapcsolatban élő emberek boldogabbak és egészségesebbek. Emberi kapcsolataink fejlesztését nem tanítják az iskolában, és legtöbb esetben a családban sem. Tudattalanul és önkéntelenül másoljuk őket. Másoljuk szüleinket, később testvéreinket, […]

empatikus kolléga

Ötletek empátiánk fejlesztésére

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia empátia, érzelmi intelligencia 0

Az empátia az a képesség, amellyel át tudjuk érezni egy másik ember helyzetét, érzéseit. Belehelyezkedünk a világába, beleélük magunkat a helyzetébe és az ő szemével nézzük a dolgokat. Az ő nézőpontját teljes mértékben elfogadjuk annak érdekében, hogy megérthessük mit érez. Empátia és élettapasztalat A helyzet bonyolítja, hogy igazából átérezni akkor tudjuk valaki más helyzetét, ha […]

életünk könyve

Életünk “könyve”

Tomori Nóra Boldogság, Érzelmi intelligencia empátia, érzelmi intelligencia, önfejlesztés, önismeret, sikeresség, személyes boldogság 0

“Könyvünk” megírása Amikor megszülettünk erre a világra, üres volt életünk “könyve”. Ahogy cseperedtünk, egyre több dolog íródott bele annak alapján, hogy mit láttunk, tettünk, érzékeltünk. Életünk történetére mély hatással voltak szüleink, tanáraink, társaink, a média, a kultúra. Mélyen bevésődtek tapasztalataink. Eközben egyre kerekebbre formálódott az önmagunkról és a világról kialakult képünk. Folyamatosan íródtak könyvünkbe előfeltételezéseink, meggyőződéseink, […]

jó kommunikáció

Konfliktuskezelési tippek mély érzésűeknek

Tomori Nóra Érzelmi intelligencia, Kommunikáció empátia, érzelmi intelligencia, kommunikáció fejlesztése, önbizalomépítés, önértékelés, önfejlesztés 0

Kedves, megértő, empatikus, követi az érzéseit … körülbelül így jellemezheti magát sok-sok érzelemvezérelt lelkű ember. Általában sokan szeretik őket és sok kölcsönösen támogató, hosszú távon jó kapcsolattal büszkélkedhetnek. Sajnos mindez azért van így, mert ők bizony hajlamosak a másik fél igényeit helyezni előtérbe, tapintatosan, alkalmazkodóan, udvariasan bánni a többiekkel, miközben saját igényeiket a láthatatlanságban hagyják. […]

1 2 3 4