Tanuljuk meg magunkat is motiválni, hogy jobban érezhessük magunkat a mindennapokban. Magyarországon a munkaerő 78%-a motiválatlannak érzi magát (GKI 2017). A munkakedv javításához jó de nem elegendő módszer a béremelés, mert annak csak időleges a hatása. Amint hozzászoktunk megnövekedett fizetésünkhöz, visszacsöppenünk a munkahelyi mindennapok demotiváló nehézségeibe. Nagyon motiváló ezzel szemben, ha olyan képességű főnökünk van, […]
Jobban megy a munka, ha van hobbink? Többen kérdezték már tőlem: “Nóra, nem mindegy a hobbi? Mi köze egy hobbinak a sikeres karrierhez?” Hát nagyon sok. A hobbink az önkifejezésünk része. Szól arról, hogy milyen tevékenységben érezzük jól magunkat, szól arról is, hogy mi tud megnyugtatni, hogyan tudunk kiegyensúlyozottabbakká válni, mibe vagyunk képesek belefeledkezni, hogyan […]
Magyarországon az emberek 38 százaléka dolgozik többet heti 40 óránál. Ez persze nem azt jelenti, hogy a teljes időt végig is dolgozzuk, de jelen vagyunk és ez mindenképpen kimerítő. Hogy elkerüljük a kiégést, sokat tehetünk magunkért a szabadidőnkben. Választhatunk például olyan hobbit, ami az íróasztaltól is távol tart és a munkavégző képességünkre is jó hatással […]