nárcisztikus ember kezelésére önfejlesző tippek
Sokszor nem is az a legnehezebb egy munkahelyi kapcsolatban, hogy valaki kritikus, határozott vagy konfliktusos. Hanem az, amikor egy beszélgetés után rendszeresen azt érzed, hogy elbizonytalanodtál, magyarázkodnod kell, vagy valahogy mindig te kerülsz rossz helyzetbe. A manipuláció munkahelyi környezetben gyakran nehezen felismerhető. Különösen akkor, ha a másik fél ügyesen tereli a figyelmet, kiforgatja a szavaidat, […]
A nárcisztikus főnök kezelése rémálom, és sok ügyfelem elkeseredett tapasztalata. Nagyon meghatározza mindennapjainkat, hogy kivel dolgozunk együtt. Egy támogató, inspiráló vezető szárnyakat ad, míg egy manipulatív, nárcisztikus főnök teljesen felőrli az önbizalmadat és a munkakededet. A munkahely az életünk egyik legfontosabb terepe, így nem mindegy, hogyan tudunk boldogulni, ha egy ilyen főnök kerül fölénk. Milyen […]
Nárcisztikus főnök vagy társ felé 5 jó válasz. A nárcisztikus főnök (vagy társ) mellett is megvédheted magad. Nem változtathatod meg a másik embert. Nem változtathatod meg azt sem, ha a nárcisztikus főnök (vagy társ) lekicsinylő és ezt ki is mutatja.Az viszont rajtad múlik hogy te hogyan látod magad. Ha ezek a helyzetek nem egyszeriek, hanem […]
Nárcisztikus teszt: hogyan tudd meg, hogy nárcisztikussal van-e dolgod? Gyanítod, hogy barátod, kollégád, partnered vagy családtagod nárcisztikus? Hogyan lehet ezt finoman, veszélyek nélkül „letesztelni”? Próbáld ki a lenti lépéseket, ki fogod könnyen deríteni: egészséges önbizalommal rendelkező személyről van szó, vagy valakiről, aki nárcisztikus személyiségvonásokat hordoz. Gondolj az illetőre, és válaszolj a kérdésekre: Tud örülni más […]
Te is nárcisztikus társ mellett élsz? Érezted már úgy, hogy az otthonod inkább csatatér mint béke szigete? Egy nárcisztikus társ mellett élni rendkívül kimerítő és érzelmileg megterhelő. Ők rendszerint maguk köré építik az irányítás falait, miközben a családtagok szinte láthatatlanná válnak. Megosztom Veled a nárcisztikus otthon 30 figyelmeztető jelét – és azt is, hogyan védekezhetsz, hogyan […]
A passzív-agresszív nárcisztikus olyan személy, aki a klasszikus nárcisztikus jegyeket (önimádat, figyelemkeresés, empátiahiány) keveri a passzív-agresszív viselkedésformákkal. Passzív agresszív nárcisztikus viselkedés és kezelése Nyílt agresszió helyett rejtetten, finom manipulációval, érzelmi játszmákkal próbálja érvényesíteni az akaratát. A passzív agresszív nárcisztikus feljogosítottnak és felsőbbrendűnek érzi magát. Úgy gondolja neki több jár mint másnak. Ezt azonban nem fejezi […]
Nárcisztikus vagyok? Gyakran femerülő kérdés, amivel sokszor találkozom munkám során. Nem egyszerű eldöntened, hogy valóban nárcisztikus vagy-e, mert összetett jelenségről van szó. Mindenki esetében kicsit másképp nyilvánul meg. A nárcisztikus személyiségvonás magában foglalja a különlegesség vagy egyediség érzését, az erős figyelem iránti igényt, a másokkal szembeni elvárások és jogosultságok erős hangsúlyozását, az empátia hiányát. A […]
Érzelmi zsarolótól elhatárolódni nem könnyű, de lehetséges. Ha feltudod ismerni mi történik, akkor meg tudod védeni magad. Az érzelmi zsaroló stratégiájának az a lényege, hogy olyan dologra igyekszik rávenni bennünket, amit nem akarunk de mégis megteszünk. Miért? Mert az érzelmi zsaroló sikerrel kelt bennünk bűntudatot, szégyent, félelmet, sajnálatot, együttérzést. Azt a burkolt üzenetet kapjuk, hogy […]
Nárcisztikus manipuláció. Hogy élj vagy dolgozz együtt egy nárcisztikussal? Tanácsadóként sokszor találkozom olyan kliensekkel, akik nem azért keresnek segítséget, mert „nárcisztikus” környezetben élnek vagy dolgoznak, hanem mert hosszú távon kimerültek, elbizonytalanodtak, és szeretnék visszavenni az irányítást a saját működésük felett. A nárcisztikus manipuláció kivédése nagy kihívás. A kezdeti kedvesség után egyre több kritizálásnak és odamondogatásnak […]
Akit nárcisztikus szülő nevelt, rengeteg nehézséget kell legyőznie. De van megoldás! A nárcisztikus szülő gyermeke egy életre magáévá tette az alapérzést: “nem vagyok elég megfelelő” Szülőként csak azt tudjuk gyermekeinknek közvetíteni, megtanítani, ami bennünk is megvan. Anyaként/apaként csak akkor tudunk gyermekünkbe önbizalmat, önelfogadást, értékesség-tudatot plántálni, ha mi is rendelkezünk vele. A narcisztikus szülő leges legbelül […]
A nárcizmus és a nárcisztikus személyiség egyre gyakoribb. Viszont a nárcisztikus embert elsőre felismerni igen nehéz. Ez azért van, mert azzal az alapfeltételezéssel élünk, hogy a többi ember is ugyanolyan gondolkodási mintával él, mint mi. És, hogy a többiek is hasonló morális értékekkel, etikai normákkal működnek, mint mi. Így például, aki alapvetően nyílt, őszinte, nem […]
Önvédelem a nárcisztikustól. Így védd meg magad. Nárcisztikus emberekbe belebotlunk mindenhol. Főnökként, társként, barátként. Mire rájövünk, hogy mibe keveredtünk, már jócskán elvesztettük az önbizalmunkat és a lelki egyensúlyunkat. Az internet és a könyvesboltok tele vannak a nárcizmus elemzésével és a legtöbbször elhangzó gyógyító javaslat az azonnali menekülésre szólítja fel az embert. De mi van, ha […]
Nárcisztikus vagyok, mit tegyek? Ha rájöttél, hogy nárcisztikus vagy, talán nagyon összezavarodtál és keresed a választ, ki is vagy Te valójában. Lehet, hogy gyakran kritizálsz másokat de te magad nehezen fogadod el az apró bírálatot is. Lehet, hogy úgy érzed, kiválóbb, különlegesebb, rátermettebb, előrébb való vagy másoknál. Lehet, hogy folytonosan mások csodálatára, elismerésére van szükséged. […]
A nárcisztikusság egyik sajátossága, hogy az ember maximálisan pozitívan tekint magára. Nők esetében ez sokszor azt jelenti, hogy nagyon vonzónak érzi magát és igyekszik ennek megfelelően is viselkedni, megjelenni. Férfiak esetében sokszor mások teljesítménybeli felülmúlásában és környezetük kihasználásában jelenik meg a leglátványosabban. Nárcisztikus önkép A narcisztikus ember mindenkinél sikeresebbnek igyekszik látszani. De miért? Azért, mert […]