Nárcizmus. Így ismerd fel!

tomorinora Érzelmi intelligencia Nárcisztikus, Önfejlesztés, személyes boldogság

A nárcizmus és a nárcisztikus személyiség egyre gyakoribb. Viszont a nárcisztikus embert elsőre felismerni igen nehéz. Ez azért van, mert azzal az alapfeltételezéssel élünk, hogy a többi ember is ugyanolyan gondolkodási mintával él, mint mi. És, hogy a többiek is hasonló morális értékekkel, etikai normákkal működnek, mint mi. Így például, aki alapvetően nyílt, őszinte, nem manipulál másokat, az hajlamos azt hinni, hogy vele is így bánnak a többiek. Azt gondolja, más sem hazudik vagy manipulál azért, hogy hasznot húzzon belőle. Sok ember akkor jön rá, mennyire naív, amikor már legalább egyszer jócskán kiszúrtak vele.

A nárcizmus apró jeleire idejekorán figyelj fel!

1. Ködösít

A nárcisztikus ember valahogy nem nyílt annak tekintetében, merre jár, kikkel találkozik, kikkel beszél. Vannak olyan barátai/ismerősei, akikkel nem hoz össze téged, akik számodra nem válnak elérhetővé. Vannak dolgok, amiket nem tudsz meg vele kapcsolatban, legalábbis nem tőle. Vannak dolgok, amiket ködösen láttat feléd. Valahogy, mintha kettős életet élne, egyet veled, egy másikat mindenki mással. Szeretnél megbízni benne, de valahogy furcsa a folyton jelen lévő titkolózás-féle.

2. Eltávolít a barátaidtól, családodtól

A barátaid, ismerőseid, rokonaid közül kiválogatja azt a párat, akik hasznosnak tűnnek számára. Őket magához vonzza, kedves hozzájuk, sőt a saját barátaivá teszi, később szükség szerint ellened hangolja mindegyiküket. A többi barátaid, családtagjaid, akik érdektelenek számára, kritika és lekicsinylő utalások áldozataivá válnak, nem kívánatosak. Annak örül, ha te is eltávolodsz tőlük. Mert akkor a teljes figyelmeddel őrá tudsz koncentrálni, ő válik a kizárólagos társaságoddá és nem zavarnak be mások. Ez jó stratégia számára arra, hogy a hatalmában tartson.

3. Felszínes, ha érzésekről van szó

Nem tud az érzéseiről beszélni. Vagy ha igen, az nagyon felszínes. De leginkább az jellemző, hogy érzések, érzelmek vizeiről inkább gyorsan elevez. Témát vált, vagy lezárja a beszélgetést valamilyen kinyilatkoztatással, esetleg elüti valamilyen viccesnek szánt megjegyzéssel, vagy talán feldühödik, arrogánsan reagál. Így biztosan elkerüli, hogy magába kelljen néznie, illetve, hogy a másik belé láthasson.

4. Féltékeny, irigy

Furcsa, de léteznek olyan emberek, akiknek nem az okoz örömöt, ha téged boldognak látnak, hanem ijesztő módon épp az ellenkezője. Ő ilyen. Nem tud örülni a siker

eidnek, lekicsinylő megjegyzéseket tesz az eredményeidre. Nem annak örül, ha boldog, derűs, kiegyensúlyozott vagy mellette, hanem annak, ha önmagad kizsigereléséig csakis az ő jóllétét támogatod például még több pénz megkeresésével, hogy azt is magára költhesse, vagy még több figyelmet fordítasz az ő kényelmére, kiszolgálására, szeszélyeihez való alkalmazkodásra. Mindezek nyomán pedig minél kimerültebbnek lát téged, annál jobban érzi magát.

5. Őt övezze a figyelem

Sok esetben lehengerlően viselkedő, jó megjelenésű ember. Fontosnak lá

ttatja magát. Jó társaság, sokat ad magára, ha teheti drága ruhákban jár, drága órát hord, drága autót vezet, vidám, jó kedélyű, szórakoztató társaság. Különlegesnek érzi és mutatja magát, azon van, hogy a tárgyai és a viselt dolgai kitűnjenek. Magával van elfoglalva, szereti a hatalmat. Te pedig vele foglalkozz, az ő kívánságait lesd. Hiszen ő egy főnyeremény! Cserébe apró szeretetmorzsákat kapsz. Legyél azonnal elérhető, ha szüksége van rá

narcizmus 5

d, és természetesnek veszi, hogy ez így van. Lásd el minden nap dicsérettel, elismeréssel, tisztelettel, mutass csodálatot. Ha már nem tudod fokozni mindezt, vagy már nem elégíti ki a tőled kapott figyelem, akkor elkezd leértékelni téged, elkezd a magaslatból lefelé tekintgetni rád. Ezt először apró kritikákból, negatív utalásokból, észrevétel-félékből tudhatod meg, később már a tojáshéjakon járva sem lehetsz elég óvatos, hogy ne érjen minduntalan kritika.

6. Nem ér rá a te igényeidre

Nagyon elfoglalt, tevékeny, sok az energiája, mindig van valami sürgős és fontos dolga, ami fontosabb,mint te. Amikor szükséged lenne rá, általában nem ér rá, máshova kell mennie. Szinte átutazóban jár nálad, átutazóban van otthon veled, mindig az ő menetrendje szerint. Te pedig már annak is örülsz, ha néha te is a naptárjába kerülsz. Nem empatikus, nem hatja meg a szomorúságod, a könnyed, vagy ha vágysz valamire.

7. Hajlamos a függőségekre, pl. alkohol

Nem szeret szembesülni magával, a mélyen titkolt belső tulajdonságaival, amikre nem büszke és amiket sosem fedne fel. Ezért a befelé nézés nem az erőssége. Az önmagával való szembenézés elől ezért hajlamos menekülőre fogni, ilyen lehet az alkohol, vagy más szerek.

Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot: