Empátia

erzelmi intelligencia jelentese_10

Érzelmi intelligencia jelentése, 30 gyakorlat az EQ fejlesztésére

tomorinora Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, karrier, Kommunikáció fejlesztése, önelfogadás, önmegvalósítás, sikeresség 0

Az érzelmi intelligencia (EQ) a saját és mások érzelmeinek felismerésére, megértésére és kezelésére való képesség. Az EQ fejlesztése segít a jobb önismeretben, kommunikációban, a konfliktusok megoldásában, a stressz csökkentésében és az életminőség javításában. A cikk tartalma: Érzelmi intelligencia jelentése Daniel Goleman nyomán Érzelmi intelligencia erősítésére szolgáló 30 gyakorlat Az érzelmi intelligencia jelentése Daniel Goleman alapján […]

empatikus kolléga

Ötletek az empátia fejlesztésére

tomorinora Érzelmi intelligencia Empátia, Érzelmi intelligencia

Az empátia fejlesztése minden életkorban lehetséges. Ez az a képességünk, ami segít átérezni egy másik ember helyzetét. Belehelyezkedünk az ő világába és az ő szemével nézzük a dolgokat. Az ő nézőpontját teljes mértékben elfogadjuk annak érdekében, hogy megérthessük mit érez. A helyzetet bonyolítja, hogy igazából átérezni akkor tudjuk valaki más helyzetét, ha ahhoz hasonlót már […]

frappans mondatok

Nárcisztikus főnök vagy társ kezelése

tomorinora Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, Nárcisztikus, önértékelés, Önfejlesztés, Önismeret 0

Öt frappáns mondat a nárcisztikus főnök vagy társ kezelésére. Nárcisztikus főnöktől vagy társtól nehéz megvédeni magunkat, de nem lehetetlen. Nem változtathatjuk meg a másik embert. Nem változtathatjuk meg azt sem, hogy a nárcisztikus főnök vagy társ valószínűleg lekicsinyel bennünket és ezt tudtunkra is adja. Azon viszont dolgozhatunk, hogy mi elég jónak lássuk magunkat. Az a […]

munkahelyi bucsuztato

Munkahelyi búcsúztató

tomorinora Karrier, Kommunikáció Empátia, karrier

Viccesen búcsúzni jó, mert így emlékezetesebbé és vidámabbá teheted az utolsó napot. A humor segít oldani a feszültséget és a bánatot, és erősíti a kapcsolatot a kollégákkal. A vicces búcsúzás is egy módja annak, hogy kifejezd a háládat és az elismerésedet a távozó kollégád iránt. A munkahelyen sokszor több időt töltünk, mint otthon. Munkatársaink észrevétlenül […]

szupererzekeny munkatars

Szuperérzékenység a munkahelyen

tomorinora Boldogság, Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, karrier, Kommunikáció fejlesztése, önbizalomépítés, Önfejlesztés, Önismeret, Szuperérzékenység

A szuperérzékenység a munkahelyen rendszerint előny. A szuperérzékeny munkatársak gyakran kimagasló teljesítményűek. Ez azért van, mert a szuperérzékenyek megfontoltak, lelkiismeretesek, empatikusak és elkötelezettek, ami ideális alkalmazottakká és vezetőkké teszi őket. Szuperérzékenység és önbizalom Pontosítva, hogy a szuperérzékenység a munkahelyen valóban erősség-e vagy esetleg inkább hátrány, azon múlik, mekkora az önbizalmad és mennyire jó az önértékelésed. […]

empátia fejlesztés a tervezésben

Empátia fejlesztése a tervezői munkában

tomorinora Érzelmi intelligencia, Karrier Empátia, Érzelmi intelligencia, Önfejlesztés, Pályaválasztás

Az empátia fejlesztése a tervezői munkában rendkívül hasznos. Az empátia pszichológiájának megértése segíti a formatervezőket, épület tervezőket, háztartási és munkaeszközök tervezőit épp úgy, mint a parkok, kertek és szolgáltatások tervezőit abban, hogy felhasználóbarát „termékeket” álmodjanak meg. Az empátia fejlesztésének három területe: Az empátiát három különböző pszichológiai folyamat együttesen hozza létre. Az a képesség, hogy megértjük, […]

szociális kompetenciák

Szociális kompetenciák. Fejlesszük!

tomorinora Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció Empátia, karrierépítés, Kommunikáció fejlesztése, sikeresség

A szociális kompetenciák körébe tartoznak a viselkedésre, együttműködésre vonatkozó készségek. Például az asszertivitás, szemkontaktus, csapatmunka, figyelem, ösztönzés, meghallgatás, segítség kérés, empátia, humor, gesztikuláció, segítés és sok minden más. Valahogy úgy fogalmazhatnánk, hogy ahogy „kijövünk másokkal”. A felnőttkori alkalmazkodás legjobb mutatója nem az, hogy valakinek milyenek (voltak) az osztályzatai, vagy mekkora az IQ-ja, hanem hogy mennyire […]

empatia kialakulasa gyerekeknel

Empátia kialakulása gyermekeknél

tomorinora Család, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció család, Empátia, Érzelmi intelligencia, gyermeknevelés, Kommunikáció fejlesztése 0

Az empátia kialakulása gyermekeknél elősegíthető a szülők által. Fontos érzelmi képességünkről lévén szó, minden szülő jól teszi, ha tanítani igyekszik gyermekének, hogyan legyen másokra is tekintettel, hogyan figyeljen a környezetében lévőkre. Ez minden gyermek esetében fejleszthető, függetlenül a veleszületett tulajdonságoktól. Segíthetünk gyerekünknek figyelmet fordítani mások megértésére és mások helyzetének átélésére. Gyermekeink jobb empátiás képességgel jobb, […]

empatikus vezeto

Empatikus vezető

tomorinora Érzelmi intelligencia, Karrier, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, sikeresség 0

Empatikus vezető: lehet erős vezető egyben? Nemrég egy cégtulajdonossal arról beszélgettem, jó-e vajon, ha empatikus a vezető a munkahelyen. Azt mondta, érti ő az empátia fontosságát és igyekszik is gyakorolni otthon, de a munkában ódzkodik tőle, mert nem akar gyengének látszódni, és szerinte az empatikus viselkedés gyengének láttatná őt. Az empatikus vezető viselkedése egyenlő a […]

jo dontéshozo

Jó döntéshozó

tomorinora Érzelmi intelligencia, Kommunikáció Állásinterjú, Empátia, Érzelmi intelligencia, karrier 0

Jó döntéshozó szeretnél lenni? Az élet minden létező aspektusában akkor van esélyünk sikeressé válni, ha irányítani tudjuk kapcsolatainkat, a társadalomban való boldogulásunkat. Mások motiválása, meggyőzése anélkül, hogy elnyomva éreznék magukat, az emberek „egy irányba” szervezése, szövetségek kialakítása és fenntartása, mind-mind olyan készségek, amikkel a saját életünket könnyítjük meg. Családban, munkában, mindenütt. Hogy jön ez […]

megvaltoztat

Megváltoztatni mást

tomorinora Boldogság, Érzelmi intelligencia Empátia, Érzelmi intelligencia, kapcsolatteremtés, Kommunikáció fejlesztése, Önfejlesztés 0

Megváltoztatni mást? Az az igény, hogy valaki mást empatikussá akarjunk tenni amiatt van, mert erős bennünk az igény, hogy kapcsolódjunk körülöttünk lévőkhöz. Lehet-e a másikat megváltoztatni? Az embernek természetes igénye van a kapcsolódásra, a kontrollra és a struktúrára. Kapcsolódás igénye Biológiai küldetésünk a reprodukció és az utódokról való gondoskodás. Ez nem valósulhat meg kapcsolódás nélkül. […]

jo parkapcsolat

Jó párkapcsolat

tomorinora Boldogság, Család, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció család, Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, Párkapcsolat, személyes boldogság 0

Jó párkapcsolat Kapcsolataink minősége boldogságunk fő forrása. Kapcsolatainkra pedig az van erős hatással, hogyan tekintünk rájuk. Pozitívan, vagy kritikusan. A jó kapcsolatban élő emberek boldogabbak és egészségesebbek. Emberi kapcsolataink fejlesztését nem tanítják az iskolában, és legtöbb esetben a családban sem. Tudattalanul és önkéntelenül másoljuk őket. Másoljuk szüleinket, később testvéreinket, esetleg barátainkat. Másoljuk a jót, másoljuk […]

eletunk könyve

Életünk könyve

tomorinora Boldogság, Érzelmi intelligencia Empátia, Érzelmi intelligencia, Önfejlesztés, Önismeret, sikeresség, személyes boldogság 0

Életünk könyve születésünk óta íródik. Mi írjuk tapasztalataink hatására. Életünk könyve Amikor megszülettünk erre a világra, üres volt életünk “könyve”. Ahogy cseperedtünk, egyre több dolog íródott bele annak alapján, hogy mit láttunk, tettünk, érzékeltünk. Életünk történetére mély hatással voltak szüleink, tanáraink, társaink, a média, a kultúra. Mélyen bevésődtek tapasztalataink. Eközben egyre kerekebbre formálódott az önmagunkról […]

Konfliktuskezelés

tomorinora Érzelmi intelligencia, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, önbizalomépítés, önértékelés, Önfejlesztés 0

Konfliktuskezelés: tippek mélyérzésűeknek Kedves, megértő, empatikus, követi az érzéseit … körülbelül így jellemezheti magát sok-sok érzelemvezérelt lelkű ember. Általában sokan szeretik őket és sok kölcsönösen támogató, hosszú távon jó kapcsolattal büszkélkedhetnek. Sajnos mindez azért van így, mert ők bizony hajlamosak a másik fél igényeit helyezni előtérbe, tapintatosan, alkalmazkodóan, udvariasan bánni a többiekkel, miközben saját igényeiket […]

Gyermekünk karrierje

tomorinora Család, Karrier család, Empátia, gyermeknevelés, karrier, sikeresség 0

Gyermekünk karrierje szülőként fontos, segítsünk neki tervezni! A pályaválasztást nem lehet elég korán kezdeni. És sajnos az iskolarendszer nem ad elég támogatást a gyerekeknek abban, hogy megértsék, melyik foglalkozás miből áll valójában és, hogy a gyereknek mi is való a személyisége alapján. Igazából a jó foglalkozás kiválasztása is a megfelelő önismerettel kezdődik. Sokmindent képesek vagyunk […]

Empátia – két gyakorlat a fejlesztéshez

tomorinora Érzelmi intelligencia, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, sikeresség, személyes boldogság 0

Empátia – két gyakorlat a fejlesztéshez Nézzük, mire jó az empátia: – Jobban bánhatunk a körülöttünk lévőkkel, valahogy úgy, ahogy ők szeretnék, hogy bánjanak velük. – Könnyebben megérthetjük a körülöttünk lévők szükségleteit. -Tisztábban láthatjuk, hogy milyen benyomást tessznek környezetünkre szavaink, gesztusaink, tetteink. – Megértjük vásárlóink, megrendelőink, ügyfeleink igényeit. – Kevesebb személyes konfliktusba szaladunk bele otthon […]

OK vagyok, OK vagy

tomorinora Család, Érzelmi intelligencia, Karrier Empátia, Érzelmi intelligencia, személyes boldogság 0

Thomas A. Harris klasszikusnak számító OK vagyok, OK vagy címmel írt könyve emberek százezreinek segített kimászni az élet csapdáiból és kézbe venni a munkahelyi és otthoni kapcsolataik és jövőjük alakulását. Azt a nagyon egyszerű eszközt adja kezünkbe, hogy megtanuljuk magunkat is és a másik embert is egyaránt OK-nak tekinteni, felnőttnek lenni. Több infó: OK vagyok, OK […]

Bizalomépítés

tomorinora Érzelmi intelligencia Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, Önfejlesztés, Önismeret 0

Bizalomépítés meghallgatással és odafigyeléssel Amikor valaki úgy érzi, hogy meghallgatják és odafigyelnek rá, az bizalmat épít. Akit úgy hallgatnak meg, hogy úgy érzi teljes figyelmet élvez, fontos, értékes, akkor felépül a bizalma az őt meghallható ember iránt. Ahol pedig megvan a bizalom, ott stabilabbá válik a lojalitás, az elkötelezettség és a teljesítési motiváció is. A magánéletben […]

Gondolatok a karácsonyról

tomorinora Boldogság, Kommunikáció Empátia, személyes boldogság 0

Gondolatok a karácsonyról: a karácsony a legkülönlegesebb időszak az évben. A karácsonyi időszak adja magát arra, hogy szeretetkapcsolatainkat ápoljuk, figyelmünket családtagjainkra és a hozzánk közel állókra fordítsuk. És arra is lehetőséget ad, hogy egy kicsit önmagunkkal legyünk, befelé is figyeljünk. Az ember egyik (ha nem a legfontosabb) szükséglete a szeretetigény Kisgyerekként azért szeretnek bennünket mert […]

Hogy legyek empatikusabb?

tomorinora Érzelmi intelligencia, Kommunikáció Empátia, Érzelmi intelligencia, Kommunikáció fejlesztése, Önfejlesztés 0

Légy empatikusabb! Mindenki képes arra, hogy fejlessze empatikus készségeit. Az empátia ereje képessége képes összetartani együtt dolgozó csoportokat egy stresszes, vibráló, gyorsan változó munkahelyi környezetben és egy nehezen összecsiszolódó családban is. Vannak módszerek, amelyekkel a rohanó világunkban is növelhetjük empátiás készségünket annak érdekében, hogy magunkból és a minket körülvevő emberek csoportjából a legjobb teljesítményt és […]

1 2