Önmagunk motiválása az egyik legfontosabb készség amit érdemes megtanulnunk. Ha külső körülményektől várjuk a motiváltságot, az kiszolgáltatottá tesz. Tanuljuk meg magunkat motiválni Ez azért fontos, hogy jobban érezhessük magunkat a mindennapokban, és hogy ne rajtunk kívül álló erőknek szolgáltassuk ki magunkat, az erőnket, az eredményeink és céljaink elérését. Magyarországon a munkaerő 78%-a motiválatlannak érzi magát […]
Fejlődjünk szokásaink megváltoztatásával Ösztönös vágyunk a növekedés, fejlődés, melyet szokásink megváltoztatásával tudatosan elérhetünk. Rengeteg ügyfelem panaszkodik motiválatlanságra, akaraterő hiányra. Haragszanak magukra, mégis éveket pazarolnak el úgy, hogy beszélnek tervekről, de ezek megvalósítására valahogy sosem szánják rá magukat, mert úgy hiszik nincs bennük elszántság, akarat, bátorság. Nekik ajánlom James Clear tanácsait. https://jamesclear.com/books, https://jamesclear.com/atomic-habits Szerinte ha minden […]
Miért olyan nehéz halogatás nélkül élni? Miért küzdünk akaratgyengeséggel? Vágyaink kielégítésének későbbre halasztása sokszor miért kivitelezhetetlen? Gyerekkorunkban biztos volt olyan tapasztalatunk, hogy valaki mondjuk adott egy tábla csokit és azt ígérte, hoz még, de nem hozott. Vagy játszhattunk egy órán és a tanító néni azt ígérte, lesznek még ilyen játszós órák, de nem voltak. Tapasztalataink […]