sikerélmény elérése érdekében önfejlesző tippek
Szokások változtatása Ösztönös vágyunk a növekedés, fejlődés, melyet szokásink megváltoztatásával tudatosan elérhetünk. Rengeteg ügyfelem panaszkodik motiválatlanságra, akaraterő hiányra. Haragszanak magukra, mégis éveket pazarolnak el úgy, hogy beszélnek tervekről, de ezek megvalósítására valahogy sosem szánják rá magukat, mert úgy hiszik nincs bennük elszántság, akarat, bátorság. Nekik ajánlom James Clear tanácsait. itt, és itt Szerinte ha minden […]
A halogatás sokunk problémája. Az unalmas, félelmet keltő, vagy ismétlődő feladatok sokszor nem jelentenek számunkra elég motivációt, hogy elkezdjük, vagy végigcsináljuk őket. Ezzel szemben ha belefogunk egy kihívásokat, motivációt és jutalmat ígérő játékba, alig várjuk, hogy belekezdjünk és abba se tudjuk hagyni. Halogatás legyőzése Miért szereti agyunk a játszmákat, versenyeket? Erre biológiai és pszichológiai válasz […]