Hellinger: A boldogság félelmet kelt
Bert Hellinger nevét a családállítás atyjaként ismerjük. Ő foglalta rendszerbe azokat a láthatatlan, mégis erősen működő energiákat, melyek egy család tagjai között hatással vannak, függetlenül attól, hogy a családtagok közül mindenki él-e még. Az embereket összekapcsoló energiák között többek között a boldogságot is kutatta. Azt tartja, hogy a boldogságtól valamiért ösztönösen, akaratlanul menekülünk. Ennek egyik oka, hogy akaratlanul is veszélyesnek érezzük. És ugyanígy veszélyesnek érezzük egy-egy probléma megoldását is. Mert mindkettő magányossá tesz. Ezzel szemben a problémáink és a boldogtalanságunk közepette együtt vagyunk másokkal. Ha probléma és a boldogtalanság mentén élünk, akkor hűségesnek és ártatlannak érezzük magunkat, a problémamegoldás és a boldogság viszont az árulás és a bűnösség érzését generálja. A nehézség tehát az, hogy csak akkor oldhatjuk meg problémáinkat és válhatunk boldoggá, ha vállaljuk az ehhez fűződő “vétkesség” érzését. Ez nyilván nem valós vétek, de annak éljük meg. Épp ezért olyan nehéz a problémából kimászni és megoldásra jutni. Épp ezért sokan félnek a boldogságtól. Honnan tudhatjuk, hogy vajon mi is félünk-e boldognak lenni?
Tegyünk fel magunknak kérdéseket:
– Úgy érzem, hogy nem érdemlem meg, hogy boldog legyek?
– Ha boldog vagyok, lelkiismeret furdalásom támad emiatt?
– Ha boldog vagyok, úgy érzem, hamarosan valami rossz fog történni?
Hogyan segíthetünk magunkon, ha a válasz igen volt bármelyik kérdésre?
– Apró dolgok, történések, sikerek mentén engedélyezzünk magunknak elégedettségérzést.
– Apró nehézségeket oldjunk meg és érezzük át az ezzel járó megkönnyebbülést.
Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot:
kapcsolat
Sikeres fejlődést kívánok!
Tomori Nóra, karrier tanácsadó, életvezetési tanácsadó, coach
