Extrovertáltak vagy introvertáltak boldogabbak?
Extrovertáltak vagy introvertáltak boldogabbak?
Sokan gondolják, hogy az extrovertáltak boldogabbak. Talán igen. Felületesen nézve biztosan. Pályafutásuk során nevetősebbek, vidámabbak, erősebben vonzódnak a jókedvű társasághoz, színes forgataghoz, könnyebben átengedik magukat a bulis hangulatnak, szeretik az élvezeteket, kétségtelen, hogy ebben a tekintetben több örömöt élnek át. De szerencsére az örömöknek, a boldogságnak sok olyan forrása is van, aminek nincs köze a látványos jó kedélyhez.
Extrovertáltak vagy introvertáltak boldogabbak?
Társasági örömök – előnyben az extrovertáltak?
Tény, hogy az emberek 60-70 százaléka extrovertált, és tény, hogy az extrovertáltabbak jobban szeretik nagyobb, hangosabb, ingergazdagabb társaságban tölteni az idejüket, míg az introvertáltaknak időről időre nagy szükségük van a visszavonultságra. Minden ember jobban érzi magát egy-egy jól sikerült társasági esemény után, feltölt, jó érzésekkel táplál bennünket egy jó beszélgetés, a nevetés pedig különösen. Az introvertáltaknak ugyanúgy szükségük van a jó társaságra, az élményteli emberi kapcsolatokra, csak éppen kisebb adagokban. Az introvertáltak számára a ritkábban és kevesebb – mélyebben ismert ember között – eltöltött idő bőven elegendő a társasági élményéhez.
A melankólia öröme – előnyben az introvertáltak?
Nagyon szeretem James Blunt és Leonard Cohen zenéjét, mindketten introvertáltak. Egyikük sem írt talán egy dalt sem más hangmenben, mint moll-ban. Az a helyzet, hogy amikor a dalaikat hallom, jó érzés költözik belém. Élvezem, ahogy magával ragad a melankolikus hangulat. Valljuk be kissé szomorkás dallamok, mégis sokunkat örömmel töltenek el. Valószínű, elsősorban az introvertáltabbak vonzódnak és töltekeznek az ilyen zenék által. Azt próbálom érzékeltetni, hogy igenis, sok esetben a melankolikusság, a halkság, a néha negatívnak címkézett hangulatok nagyon is képesek boldogságforrássá válni.
A munkába feledkezés öröme
Ha szerencsések vagyunk, átélhettük azt, amikor olyan mértékben ragadott magával egy-egy feladat elvégzése annak mélységeivel és magasságaival, bonyolultságával és kibontakozó megoldási módjával együtt, hogy új világok nyíltak meg az örömök átélésében. A nekünk való, a képességeinkkel és érdeklődésünkkel harmóniában lévő munka általi sikerélmény öröme valódi boldogságforrás függetlenül extrovertált vagy introvertált beálítódottságunktól.
A hálaérzet öröme
Amikor hálásak vagyunk valamiért, amikor például értékelni vagyunk képesek dolgokat az életünkben legyen az akár egy beteljesült kívánság, egy beteljesült álom, egy fejlődési lépés az életünkben vagy gyermekeink életében, vagy például az öröm csillogása szeretteink szemében egy jól kiválasztott, tőlünk kapott ajándék kapcsán stb, olyan boldog pillanatokat élünk át, ami extro- vagy introvertáltságunktól független.
Bölcsességünk átadásának öröme
Akinek gyereke van, pontosan tudja, hogy szülőként gyermekeink sikere vagy kudarca, fejlődése, előrelépegetése az életben milyen mély hatással van ránk. Mire igazán felnőtté válunk mindannyiunk számára fontossá válik, hogy legyenek körülöttünk olyan másik emberek, akár a gyerekeink, akár például fiatalabb, kevésbé tapasztalt munkatársaink, barátaink, általunk mentorált hobbi- vagy sporttársaink, tanítványaink, akiknek segíthetünk, akiknek bölcsességünket átadhatjuk, és akik nekünk köszönhetőn fenődhetnek. A segítés, tanítás, mások fejlesztésének öröme az élet egyik értelmévé és mély elégedettségforrássá válhat.
Extrovertáltak, introvertáltak, sok örömet kívánok mindenkinek!
Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot:
kapcsolat
Olvass tovább:
Milyen munkában lehetnék boldog?
Gyakorlatok a boldogság fejlesztésére 1
Gyakorlatok a boldogság fejlesztésére 2
Tomori Nóra, karrier tanácsadó, életvezetési tanácsadó