Visszanyerni motiváltságomat 1.

tomorinora Boldogság, Karrier karrier, Önfejlesztés 0

Sok ügyfelemnek okoz nehézséget az, hogy hosszú távon motiválva érezze magát. Vannak olyan személyiségtípusok, akik számára különösen nehéz a kitartó motiváltság. Itt van pár ötlet, ami eszünkbe juthat, amikor ellankad a tettvágyunk.

– Írjunk listát, hogy miért fontos az adott dolog. Kézzel írva különösen jó, mert akkor több érzékszervünkön egyszerre szívjuk magunkba az információt.

– A nagyobb célt bontsuk apróbbakra. És mindig csak az adott következő lépéssel foglalkozzunk. A leegyszerűsítés megnyugtat és motivál.

– Legyen stratégiánk, hogy mit hogy akarunk megcsinálni, de ne legyünk túl merevek ebben. Legyünk nyitottak az úgyis bekövetkező váratlan eseményekre és igyekezzünk adaptálódni.

– Próbáljuk meg újra, esetleg kicsit másképp, ha nem sikerült valami. Gondoljunk Edisonra, aki azt mondta: ”nem vallottam kudarcot, csak tízezer módon kipróbáltam valamit.”

– Mondjuk el másnak is a tervünket. Ezzel a saját tudatalattinknak küldünk üzenetet: “meg kell csinálnom ha már kihirdettem”.

– De van olyan eset is, amikor pont attól tudunk véghez vinni valamit, ha a tervet szigorúan megtartjuk magunknak. Kibeszéléssel csak pont azt az energiát porlasztanánk szét, ami a terv megvalósításához lenne szükséges.

– Legyen tervünk arra is, hogy hogyan fogjuk kezelni az elkeseredett pillanatokat. Mindig lesznek ilyenek. Jusson eszünkbe hogy kezelték mások a nehéz, mélyen demotiváló helyzeteket. Tekintsük például Winston Churchillt. Amikor a németek a második világháborúban Londont bombázták már sokadik alkalommal, egy diákoknak szóló előadásán ennyit mondott: ”Soha, soha, soha, soha, soha, soha, soha nem adom fel!”

Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot: