Tippek
Tomori Nóra vagyok. Karrier tanácsadó, life coach, HR szakértő. Budapesten a 11. és a 2. kerületben dolgozom személyesen, illetve online is elérhetsz. Nagyon sok embernek segítettem megtalálni az útját, kibontakoztatni tehetségét, elérni karrier- és magánéleti céljait. Személyre szabottan segítek mindezek megvalósításában. Megérdemled, hogy kielégítő és örömteli életet élhess. Pályaválasztás, karrier módosítás, álláskeresés, interjúra készülés, kommunikációs kihívások, önismeret, önmegvalósítás. Szeretettel várlak.
Amennyiben személyre szabott tanácsadást szeretnél, itt keress:
https://karrier-boldogsag.hu/
Tel:+3620/5255647
Célkitűzések és hosszú élet
Célkitűzések és hosszú élet A Psychological Science Journal oldalán megjelent kutatás szerint, ha valaki célokat állít maga elé, legyen akármennyi idős, jó eséllyel meghosszabbítja vele az életét. A kutatásba hatezer 20 és 75 év életkor között lévő embert vontak be. A megfigyelés időtartama 14 év volt. Három összetevőt figyeltek. 1. A résztvevőnek voltak-e kimondott céljai? […]
Érzelmi tudatosság
Érzelmi tudatosság fejlesztése Érzelmi intelligenciánk abban segít, hogy megértsük, kifejezzük, megjósoljuk és befolyásoljuk magunk és mások viselkedését. Vezetői képességeink, csapatjátékos képességeink, döntéshozási képességünk, munkahelyi stressz tűrő képességünk mind egyenes összefüggésben állnak érzelmi intelligenciánkkal. Érzelmi tudatosság fejlesztése Tudatosítsd, mit érzel ebben a pillanatban: 1. Mit érzek most? 2. Milyen érzelmek kísérték végig a napomat? 3. Hogyan […]
Gyerekek sikeressége
Gyerekek sikeressége Jó dolog nyerni, nagyon rossz veszíteni. A baj az, hogy azok a szülők, akik hajlamosak “vesztesnek” érezni magukat (és ezért másokat okolni), sajnos “vesztes” gyerekeket nevelnek, akaratlanul is. Mivel senki sem lehet örökké a győztes oldalon, leghasznosabb az időnként elkerülhetetlen kudarc érzését élhetőbbé, elfogadhatóbbá tenni, méghozzá nagyon tudatosan. Gyerekek sikeressége Már az is […]
Hogyan ismerd meg partneredet? 60 jó kérdés
Mielőtt komolyan összekötnénk életünket partnerünkkel, sok minden mellett arról is érdemes minél teljesebb képet szereznünk, hogy társunk hogyan vélekedik gyermekvállalás, gyermeknevelés kérdésében. Minél többet megtudunk egymásról, annál sikeresebb lehet együttélésünk. Sokszor esünk abba a hibába, hogy társunkkal kapcsolatban előfeltételezésekbe bocsátkozunk. Főleg a kapcsolat elején azt feltételezzük, hogy biztos ő is pont úgy képzel és képvisel […]
Gyermekeink önbecsülése
Gyermekeink önbecsülése Ahhoz, hogy sikeresek lehessünk, nagyon fontos, hogy elegendő önbecsüléssel rendelkezzünk. Sajnos van néhány biztos módszer arra, hogyan szülőként rombolhatjuk szavainkkal gyermekeink önbecsülését. – Nincs igazad! – Csalódtam benned! – Szégyenkezem miattad! – Neked ez úgysem fog sikerülni! Bár gyermekeink nem minden szülői kritikát visznek magukkal a felnőttkorba, a fentiek biztosan bevésődnek. Általában azt […]
Ismerjük meg társunkat: család és barátok
Mielőtt közös életet tervezünk társunkkal, igyekezzünk nagyon jól megismerni őt, próbáljunk minél többet megtudni egymásról. Korábban írtam a párkapcsolat és a mindennapi élet kérdéseiről, most a család és a barátok témájáról lesz szó. Család – Élnek a szüleid? – Együtt vannak? Ha nem, miért? Mikor váltak el? – Ki áll hozzád közelebb, anyukád, vagy apukád? […]
Ismerd meg a partnered!
Ismerd meg a partnered! Kérdezz sokat! Megmutatom, hogyan! Ha kapcsolatunk komolyra fordul valakivel, esetleg összeköltözést, esküvőt, közös gyermeket tervezünk, győződjünk meg arról, hogy valóban elég jól ismerjük-e őt. Így későbbi konfliktusaink veszélyét csökkentethetjük közös utunkon. Ha beszélgetünk társunkkal, pár dolgot tartsunk szem előtt. – Nem kihallgatásról van szó, hanem a beszélgetés lehetőségéről, kölcsönösen. – Sose […]
Pozitív életszemlélet
ÁTIRÁNYÍTVA
A boldogságról
A boldogságról Egy közelmúltban készült felmérés szerint boldogságot tekintve mi magyarok “hátul kullogunk”. A világ legboldogabb országai Dánia, Norvégia, Svédország. Magyarország a felmérésben szereplő 156 ország közül a 110. helyet kapta, Mongólia és Vietnam után. Ez a kutatás objektív változókat vett figyelembe, mint pl. várható élettartam, munkanélküliség, szociális ellátórendszerek hatékonysága. Mégis tudjuk itt a sírva […]