Szeresd az unalmat!…
Szeresd az unalmat!
“Lelkesen belekezdek dolgokba, majd elvesztem a lelkesedést…” “Elkezdem megvalósítani az ötleteimet, aztán nem érdekelnek eléggé…” – mondja rengeteg ügyfelem nap mint nap.
Egy atlétákat segítő edző egyszer így fogalmazott: genetika, szerencse, tehetség mind fontosak a sikerhez, de előbb-utóbb abban lesz különbség a sikeres és az átlagos atléta között, hogy ki hogy kezeli a mindennapi edzések unalmas életformáját.
Azt hinnénk a sikeres emberek örökösen lelkes lázban égnek. Csakhogy ők is unják a mindennapokat, az egyforma rutint. Egy sikeres győztes verseny utáni héten persze nagyon inspiráló érzés edzésre menni. A versenyző boldog, az edző boldog, könnyű futni, ugrani, emelni. Na de később?
Hajlamosak vagyunk úgy tekinteni a sikert, mintha az valami esemény lenne és nem egy folyamat. Például ilyeneket mondunk:
– Ha lefogyok 20 kilót, jó fogom érezni magam.
– Ha bekerülök a szakértői listába, hitelessé válok.
Pedig ugye nem valami egyszeri esemény annak a 20 kilónak a leküzdése sem, és arra a listára való felkerülés sem. Hanem egy nagyon hosszú, sok unalomtűrést és rutintűrést kívánó folyamat.
Tehát az lesz képes a sikerre, aki a napi diéta rutinját és a napi szakfeladat rutinját képes motiváltan végigcsinálni.
Ha igazán jók akarunk lenni valamiben, bárminek igazi szakértőjévé, ügyes művelőjévé szeretnénk válni, akkor muszáj megszeretnünk a folyamatot, ami oda vezet és a folyamat nagyon apró és sokszor unalomig ismétlődő lépéseit is szeretnünk kell tudni. Valóban jó dolog álmokat szőni a “nagy sikerről”, de a napi belerakott munka a lényeg. Csúnyán fogalmazva “szeressünk bele az unalomba”, az ismétlődésbe, a gyakorlatozásba, a gyakorlásba, a nüansznyi különbségek megértésébe.
Amennyiben szeretnél karrier tanácsadás, vagy életvezetési tanácsadás terén személyes konzultációt, ha személyre szabott tanácsot szeretnél, itt létesíthetsz velem kapcsolatot:
kapcsolat
Olvass tovább:
Milyen munkában lehetnék boldog?
Gyakorlatok a boldogság fejlesztésére 1
Gyakorlatok a boldogság fejlesztésére 2
Szakmai erősségek álláskeresők számára
Irodalom: James Clear, Atomic Habits https://www.youtube.com/watch?v=U_nzqnXWvSo