Humorérzék fejlesztése? Tippek, hogy viccesebb legyél

A humorérzék fejlesztése hatással van a mentális és fizikai egészségre, vonzóbbá teszi az egyéniséget és jobbítja a vezetői képességeket. A vicces embereket jellemzően vonzónak tartják a társaságban és gyakrabban léptetik elő a munkahelyen. Úgy tűnik a humor egyfajta alapkészség a sikerhez vezető úton, de vajon tanulható-e? Mark Twain szerint „ … csodálatos dolog, mindenek megmentője a vicc, amint felüti a fejét, tovatűnnek a nehézségek … és napfény költözik a lelkekbe”. A depresszió elűzéséhez gyakorlatok humorral itt: Az élet könnyebb humorral.

A sikeres vezetők jó érzékkel adagolt humora kompetensebbnek, önbizalom telibbnek, hozzáértőbbnek láttatja őket savanyú társaiknál. A humorérzék tényleg sok akadályon segít átgördülni.

Humorérzék fejlesztése egyszerűen:

Tippek a humorérzék fejlesztésére

1. Jegyezz meg néhány nagyon egyszerű viccet.

pl:  „- Mi a békák kedvenc olvasmánya? – Lövésem sincs. – A légy jó mindhalálig.”

Vagy: „- Mi az abszolút udvariasság? A fáradt olajat hellyel kínálni.”

Tanulj meg ilyenekből minél többet és alkalmas pillanatban mondd el. Az apró viccek azoknál is sikert aratnak, akik még nem hallották, de azokat is felvidítják, akik ismerik már.

2. Figyelj meg a vicces embereket, mit tesznek ők?

Ha humoros emberek társaságában tudsz időt tölteni, figyeld meg, hogy csinálják. Humorossá sok esetben azok válnak, akik a gyerekkori családjukban a kisebb testvér szerepét kapták és már kicsiként főként azzal tudták magukra terelni a család figyelmét, ha vicceltek, nevettek, nevettettek másokat. Ők már korán kifejlesztették ezt a taktikát az élethez, de eltanulhatjuk tőlük mi is.

3. Még ha nem is aratunk mindig sikert, ne adjuk fel.

Nem létezik az a komikus, aki mindenkit megnevettet.

4. Sose légy bántó.

Egy bántó poén túl azon, hogy szakadékokat mélyít az emberek között, pont azt láttatja megkeseredettnek vagy sikertelennek, aki a poént mondja. Ez ugye nem cél.

5. Nevess mások viccein.

Igyekezzünk nevetni mások viccén akkor is, ha mondjuk nagyon fáradtak vagyunk és már levegőt venni is nehéz, egy kis mosoly mindenkiben jó érzést kelt.

6. A önirónia csodákat tesz.

Könnyű dolog valakit kinevetni, ne szépítsük, néha mindannyian ezt tesszük. Próbáljuk néha magunkat tenni célpontba. Az önirónia könnyed pillanata mindenkinek jól áll. Jó, ha néha nem vesszük annyira komolyan magunkat és ezt másoknak is megengedjük.

Hogy tesz sikeressé a humorérzék a munkahelyen?

1. A humor csökkenti a stresszt.
2. A humor növeli a hatékonyságot. A munkavállalók 80 százaléka úgy érzi, ha vicces a munkacsoport, jobban megy a munka.
3. A humor segít a kiégés megelőzésében.
4. A humor motivál.
5. A humor „növeli a fizetést”. Egy HBR tanulmány szerint a vezetői fizetés és jutalom mértéke pozitívan korrelál a vezető humorérzékével. Hogy teszi sikeressé a humorérzék a kommunikációt?

Hogy tesz sikeressé a humorérzék a kommunikációban?

1. A humor segíti a másik fél meggyőzését. Egy humoros megnyilvánulás azonnal elvonja a másik fél figyelmét az ellenérvek megfogalmazásáról.
2. A humor segít a figyelem felkeltésében. Mindenki azonnal odafigyel annak az embernek a megnyilvánulására, akiről tudják, hogy szórakoztató szokott lenni.
3. A humor segíti az ismeretanyagok megjegyzését. A diákok jobban emlékeznek a viccesen előadott tananyagra. Tanulmány:  An Explanation of the Relationship between Instructor Humor and Student Learning,  Melissa B. Wanzer. Communication Education Vol. 59, January 2010.
4. A humor növeli a szerethetőségünket. A vicces emberek népszerűek.

Hogy teszi sikeressé a humorérzék a kapcsolatainkat?

1. A humor bizalmat épít. Mosolyt és egymásra kacsintást csal az emberekre.
2. A humor növeli az intimitást. Baráti érzéseket és közelséget szül.
3. A humor csökkenti a státusz-beli különbségeket. Csökkenti a kényelmetlen feszültséget a vezetők és a beosztottak között a munkahelyeken.
4. A humor együtműködést generál. Akivel együtt nevetünk, ahhoz kölcsönösen közelebb érezzük magunkat.

Hogy tesz egészségesebbé a humorérzék?

1. A humor erősíti az immunrendszert. A nevetés az immunfunkciókat erősíti a stresszhormonok szintjének csökkentésével.
2. A humor növeli a megbirkózás képességét. Feszült helyzetekben a rossz érzéseket jó érzésekkel helyettesíti.
3. A humor ellazítja az izmokat. A vicces percek relaxálnak és csökkentik a vérnyomást.
4. A humor kalóriát éget. Ha ötvenszer elnevetjük magunkat, annyi kalóriát égetünk, mit 5 perc szobabiciklizéssel.

Hogy tesz sikeressé a humorérzék, ha vállalati vezető vagy?

1. A humor jó vezetőnek láttat. Tapasztalatok szerint a vicces vezetőt kompetensebbnek és hozzáértőbbnek ismerik el a beosztottak.
2. A humor eloszlatja a konfliktusokat. Néhány vicces szó jobb sokszor hatást gyakorol a szembenálló felekre, mint a kifinomult tárgyalási technikák.

Ha úgy érzed karrier céljaid megvalósításához segítséget vennél igénybe, itt létesíthetsz velem kapcsolatot: kapcsolat

Szeretettel,

Tomori Nóra, karrier tanácsadó, coach, életvezetési tanácsadó

Ne feledd:

„A nevetés olyan puffer, ami felfogja az ütéseket és a humorérzék ráadásul sármossá tesz.”

Olvass tovább:

Önbizalom és magabiztosság

Nárcisztikus manipuláció. Hogy élj vagy dolgozz együtt egy nárcisztikussal?

Humorról még: itt, itt, itt, itt, itt, itt.