Tippek
Tomori Nóra vagyok. Karrier tanácsadó, life coach, HR szakértő. Budapesten a 11. és a 2. kerületben dolgozom személyesen, illetve online is elérhetsz. Nagyon sok embernek segítettem megtalálni az útját, kibontakoztatni tehetségét, elérni karrier- és magánéleti céljait. Személyre szabottan segítek mindezek megvalósításában. Megérdemled, hogy kielégítő és örömteli életet élhess. Pályaválasztás, karrier módosítás, álláskeresés, interjúra készülés, kommunikációs kihívások, önismeret, önmegvalósítás. Szeretettel várlak.
Amennyiben személyre szabott tanácsadást szeretnél, itt keress:
https://karrier-boldogsag.hu/
Tel:+3620/5255647
Karrier karbantartása – mit tehetsz, mielőtt bajba kerül a munkád?
Egy váratlan leépítés bárkivel megtörténhet. De nem mindegy, milyen szakmai helyzetben talál bennünket. A karrier karbantartása éppen arról szól, hogy akkor is foglalkozzunk a saját piacképességünkkel, amikor a munkahelyünk még biztosnak és kényelmesnek tűnik. Tartalom: Amikor 12 nyugodt év után egyszer csak megszűnik a munkád. A túl kényelmes munkahelynek is lehet ára A karrier nem […]
AI önéletrajz: ha már minden CV tökéletes, hogyan választanak a cégek?
Az utóbbi időben egyre több ügyfelem mutat olyan önéletrajzot, amit ChatGPT vagy más AI segítségével írt. Általában meg is mondják: megkérdeztem az AI-t, de azért szeretném tudni, te mit gondolsz róla. Én pedig nézem a sok egyforma, gyönyörűen fogalmazott CV-t: vajon mit keres a HR-es, a fejvadász vagy a hiring manager, amikor ezeket látja? AI […]
Mik a gyengeségei? Állásinterjú
A „Mik a gyengeségei?” az egyik legkellemetlenebb kérdés az állásinterjún. Mit lehet erre mondani úgy, hogy őszinte legyél, de közben ne rontsd a saját esélyeidet? A jó válaszhoz nem kell tökéletesnek mutatnod magad. Olyan valódi gyengeséget vagy fejlesztendő területet érdemes választanod, amely nem kérdőjelezi meg az alkalmasságodat az adott munkakörre. Fontos az is, hogy el […]
Passzív agresszív nárcisztikus – 20 jel, amiből felismerheted és 10 kezelési mód
Sokszor nem az bánt a legjobban, amikor valaki nyíltan támad. Hanem amikor kedvesnek tűnik, mégis minden beszélgetés után rosszul érzed magad. Elbizonytalanít, kiforgatja a szavaidat, sértődötten hallgat vagy ironikus megjegyzésekkel büntet. Sokan ilyenkor kezdik el keresni, vajon passzív agresszív nárcisztikussal van-e dolguk. Fontos tudni, hogy a „passzív agresszív nárcisztikus” nem hivatalos pszichiátriai diagnózis. A hétköznapi […]
Szerelem idézetek
A szerelem olykor szavak nélkül is elmondhatatlan, de mégis, vannak olyan pillanatok, amikor szavakba öntve válik még szebbé és mélyebbé. Csodálatos szerelem idézeteket találsz itt, melyek a varázst próbálják megörökíteni. Váltsd valóra ezeket a szavakat és hagyd, hogy megdobogtassák a szíved. Megjegyzés: A cikket 2026-ban frissítettem új szerelem idézetekkel, valamint könnyebben áttekinthető kategóriákkal, hogy gyorsabban […]
Munkahelyi búcsúztató – 50 frappáns ötlet
Egy munkahelyi búcsúztató mindig több, mint pár kedves mondat a kollégáknak. Valójában egy közös történet zárófejezete. Lezárjuk az együtt töltött időt, a közös nevetéseket, a kávészüneteket, a stresszes határidőket és a közösen elért sikereket. Amikor valakitől el kell búcsúznunk, nemcsak egy munkatársat engedünk útjára, hanem egy barátot is, akinek a hiánya az első perctől érezhető […]
Vállalkozói szerződés minta 2026, ingyenes, letölthető
A cikket 2026-ban frissítettem, hogy a vállalkozói szerződés legfontosabb tudnivalói és az ingyenesen letölthető minta is naprakész legyen. Ha egyéni vállalkozóként dolgozol, vagy most készülsz vállalkozást indítani, előbb-utóbb biztosan találkozol a vállalkozói szerződéssel. Sokan ilyenkor egyszerűen letöltenek egy mintát az internetről, kitöltik a hiányzó adatokat, majd aláírják. A munkám során azonban gyakran látom, hogy a […]
Önkontroll: 9 módszer, amivel fejlesztheted az önuralmad
A munkám során újra és újra azt látom, hogy az emberek többsége pontosan tudja, hogyan kellene reagálnia egy nehéz helyzetben. Mégis előfordul, hogy egy vita hevében, egy feszült munkahelyi megbeszélésen vagy egy bántó megjegyzés hatására egészen másképp viselkedik, mint ahogy valójában szeretne. Talán veled is előfordult már, hogy túl gyorsan válaszoltál egy e-mailre, megbántottál valakit […]
Az AI átveszi a juniorok munkáját. De akkor honnan lesznek seniorok?
Miközben mindenki azt kérdezi, elveszi-e az AI a munkánkat, szerintem nem ez a legfontosabb kérdés. Szerintem sokkal nagyobb kockázat, hogy ha a pályakezdő pozíciók eltűnnek, hol szerzi meg a jövő szakembere azt a tapasztalatot, amitől később vezetővé vagy döntéshozóvá válhat? Mindig azt látom, hogy egy sikeres karrier nem valamiféle nagy ugrással kezdődik. A legtöbb szakember […]
Testbeszéd és hazugság a munkahelyen: milyen jelekre figyelj?
Gondoltál már arra testbeszéd kapcsán, hogy naponta hányszor hazudnak neked? A statisztikák szerint egy ember átlagosan napi 10-20 hazugságot mond. Persze ezek nem mind rosszindulatúak. Ott vannak a kegyes hazugságok, a féligazságok, vagy az udvariassági füllentések is. De hogyan tudod felismerni, ha valaki nem mond igazat? A testbeszéd figyelése kulcsfontosságú! Ebben a cikkben megtanulhatod, milyen […]
Nárcisztikus manipuláló kolléga? Így ismerd fel és állítsd meg:
Sokszor nem is az a legnehezebb egy munkahelyi kapcsolatban, hogy valaki kritikus, határozott vagy konfliktusos. Hanem az, amikor egy beszélgetés után rendszeresen azt érzed, hogy elbizonytalanodtál, magyarázkodnod kell, vagy valahogy mindig te kerülsz rossz helyzetbe. A manipuláció munkahelyi környezetben gyakran nehezen felismerhető. Különösen akkor, ha a másik fél ügyesen tereli a figyelmet, kiforgatja a szavaidat, […]
Kiégés – hogyan ismerd fel időben és hogyan kezdj el kilábalni belőle?
A kiégés ritkán egyik napról a másikra történik. Többnyire lassan alakul ki: először csak fáradtabbnak érzed magad, nehezebben motiválod magad, egyre több minden irritál, majd idővel eltűnik az a belső érzés is, hogy van értelme annak, amit csinálsz. Sokan sokáig észre sem veszik, hogy már nem egyszerű stresszről vagy átmeneti kimerültségről van szó. Kívülről gyakran […]