Tippek
Tomori Nóra vagyok. Karrier tanácsadó, life coach, HR szakértő. Budapesten a 11. és a 2. kerületben dolgozom személyesen, illetve online is elérhetsz. Nagyon sok embernek segítettem megtalálni az útját, kibontakoztatni tehetségét, elérni karrier- és magánéleti céljait. Személyre szabottan segítek mindezek megvalósításában. Megérdemled, hogy kielégítő és örömteli életet élhess. Pályaválasztás, karrier módosítás, álláskeresés, interjúra készülés, kommunikációs kihívások, önismeret, önmegvalósítás. Szeretettel várlak.
Amennyiben személyre szabott tanácsadást szeretnél, itt keress:
https://karrier-boldogsag.hu/
Tel:+3620/5255647
Gyerek vagy karrier?
Gyerek vagy karrier kérdésben nehéz okosnak lenni. Az ember számára a gyermeke a legértékesebb dolog az életben. Ez biológia. Egyben vágy és szükséglet is. A gyerekeket a szülők vagy a nagyszülők gondozzák és ápolják a legjobban, de a biológiai szükséglet és az elszántság elsősorban az anya és a nagymama tehetsége és igénye. A gyerekek gondozásának […]
Önfejlesztés tippek
Az önfejlesztés során tudatosan igyekszünk jobbítani képességeinken. Életünk során folyamatosan változunk, ha akarjuk, ha nem. De ha jó irányban szeretnénk változni, akkor érdemes tudatosan megélni és kiteljesíteni a bennünk rejlő fejlődési lehetőségeket. Mire jó az önfejlesztés? Az önfejlesztés segít erősségeink kibontakoztatásában, mentális egészségünk javításában, sőt munka- és családi kapcsolataink jobbításában. Ez lehet olyan egyszerű dolog, […]
Utálom a munkám!
Gyakran hallom ügyfeleimtől: „utálom a munkám!” A Gallup 160 országra kiterjedő felmérése szerint a munkavállalók 85 százaléka nem szereti a munkáját, elégedetlen a munkahelyén (hivatkozás itt: Gallup felmérés ) A munkahelyi elégedetlenség okai sorrendben: Rossz főnök/rossz főnök-beosztott viszony: 66% Alacsony fizetés: 14% Túl sok, túl megterhelő munka: 10% Munkafeladatokkal való elégedetlenség: 10% Utálom a munkám! […]
Érzelmi intelligencia: 4 ötlet a fejlesztésre
Az érzelmi intelligencia fejlesztése Az érzelmi intelligencia fejlesztése rengeteg beszélgetés és gondolkodás tárgya. Senki sem tudja az érzelmeit tökéletesen kontrollálni, és hiába próbálnánk, úgysem sikerülhet. Azt el tudjuk viszont érni, hogy megértsük saját érzelmeinket és ezek üzenetét. Ezen keresztül megérthetjük mások érzelmeit is. Mindez segíthet bennünket abban, hogy jó döntéseket hozzunk a mindennapi és a […]
Online állásinterjú – 17 bevált tipp
Az online állásinterjú már a Covid előtt is egyre gyakoribb volt, különösen a nemzetközi álláspiacon, a járvány óta pedig általánosan elfogadottá vált. Hozzá kell szoknunk, hogy kamera előtt kell szerepelni, és nyilván jól szeretnénk fellépni a virtuális térben. Ehhez adok ötleteket. Online állásinterjú – gyakorlati tanácsok 1. Megjelenés – online állásinterjú: – Viselj olyan ruhát, […]
Önértékelés. Virginia Satir az önértékelésről
A megfelelő önértékelés rendkívül fontos a sikerességhez, a kiegyensúlyozottsághoz, a boldog kapcsolatokhoz. Aki elegendően magas önértékeléssel rendelkezik, vádaskodás, engesztelés kényszere, vagy inadekvát reagálás nélkül képes megküzdeni az emberi kapcsolatok nehézségeivel. A jó önértékelés jele, ha valaki így tud gondolkodni: „én én vagyok és így vagyok jó” Virginia Satir az egyik legismertebb családterapeuta. Egy interjúban a […]
A jó önéletrajz fotó: 15 tipp
Az önéletrajz fotó mellékelésének vagy elhagyásának kérdése országonként különbözik. Van, ahol egyenesen ellenjavallt, mondván, hogy csak fotó nélkül igazságos az állásért folyó verseny. Magyarországon a munkáltatók többsége elvárja, hogy az önéletrajzra fotót is tegyünk. A jó önéletrajz fotó ismérvei Bármilyen szakterületen dolgozol, hasznos, ha tényleg jól sikerült fotót mellékelsz. Egy jó önéletrajz fotó egyrészt segíthet […]
Önéletrajz. A 140 feletti IQ-t beírjam-e?
Az önéletrajz alapvetően egy reklámfelület. Képességeink, tapasztalataink megmutatásának helye, amivel kívánatosabbá tehetjük magunkat a munkaadók számára. Az önéletrajz a 140 feletti IQ feltüntetésére mégsem biztos, hogy a legjobb hely. Miért? Magas IQ-val élni szerencsés dolog és sokan irigyelnek érte. De sajnos valószínűleg rosszul fognak reagálni, ha ezt feltünteted önéletrajzodban. Láttam ilyet CV-ben, és azt is […]
Az önértékelésről. Gondolatok Virginia Satir nyomán
Az önértékelés olyan képességünk, amelynek segítségével értékesnek tarthatjuk saját énünket, s méltósággal, szeretettel, bánunk önmagunkkal. (Virginia Satir: A család együttélésének művészete nyomán) A magas önértékelésű emberek ilyenek: A magas önértékelésű emberekből becsületesség, őszinteség, felelősség, együttérzés, szeretet, kompetencia árad. Ha magas az önértékelésünk, azt érezhetjük, hogy számítunk, hogy a világ jobbá válik általunk. Hiszünk saját alkalmasságunkban. […]
Munkahelyváltás. Hogy találj állást?
Munkahelyváltás előtt sokszor elbizonytalanodunk, vajon hogyan lehet manapság munkát találni? Sokszor azt a választ kapjuk, építs széles kapcsolati hálót, hiszen az állások nem kis hányadát ismerősökkel, vagy ajánlások útján töltik be. De hogyan érvényes ez ma? Munkahelyváltás régen és most Sokszor tanácsolják, hogy minél több embernek mondd el, ha állást keresel. Akár a fodrásznak is […]
Milyen szakma illik hozzám ha szeretem a természetet?
Sokan felteszik a kérdést: „Milyen szakma illik hozzám ha szeretem a természetet?” Sikeres pályaválasztásunk, foglalkozásunk jó megválasztása kulcskérdés a későbbi boldogságunk tekintetében. Összeszedtem egy csokornyi foglalkozás-ötletet, ami sok szabadban és természet-közelségben töltött időt igényel. 1. Erdőmérnök Az erdőtervezők munkája két részből áll. Egyrészt az erdők bejárása és olyan térkép készítése, amin az erdő területeit feltüntetik, a […]
Hogyan öltözz az állásinterjúra? 13 tipp
A kérdés, hogy hogy öltözz az állásinterjúra, kezdőként és tapasztaltabb munkaerőként is stresszforrássá válhat álláskereséskor. Nagyon fontos, milyen képet mutatsz magadról, a megfelelő megjelenés nagyot lendít a teljesítményeden. Fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben, látni fogják rajtad, ha így van. Tapasztaltabb HR-esek nemcsak ösztönösen szereznek benyomást a jelölt megjelenéséről, hanem kifejezetten tanulnak a színek, szövetek, […]