Tippek
Tomori Nóra vagyok. Karrier tanácsadó, life coach, HR szakértő. Budapesten a 11. és a 2. kerületben dolgozom személyesen, illetve online is elérhetsz. Nagyon sok embernek segítettem megtalálni az útját, kibontakoztatni tehetségét, elérni karrier- és magánéleti céljait. Személyre szabottan segítek mindezek megvalósításában. Megérdemled, hogy kielégítő és örömteli életet élhess. Pályaválasztás, karrier módosítás, álláskeresés, interjúra készülés, kommunikációs kihívások, önismeret, önmegvalósítás. Szeretettel várlak.
Amennyiben személyre szabott tanácsadást szeretnél, itt keress:
https://karrier-boldogsag.hu/
Tel:+3620/5255647
Prioritások mátrix
Prioritások mátrix– értékesség, fontosság Gyakran úszunk el az időben? Lemaradunk dolgokról mert “előbb kellett volna kapcsolni?” Kialvatlanul érkezünk egy megbeszélésre mert előző este nem volt erőnk abbahagyni a sorozat-nézést a tévében? Bármivel is töltjük el az időt, befektetésnek számít, a jövőben valamilyen értékké válik majd. Az idő tehát mindig befektetés. Vannak rövid távú eredménnyel kecsegtető […]
Önfejlesztés gyakorlat
A lenti önfejlesztés gyakorlat hasznos lehet, próbáld ki! Az önfejlesztés egyik hasznos módszere az idő jó kihasználása. Gyakran úszunk el az időben? Lemaradunk dolgokról mert “előbb kellett volna kapcsolni?” Kialvatlanul érkezünk egy megbeszélésre mert előző este nem volt erőnk abbahagyni a sorozatnézést? Úgy érezzük lemaradtunk a gyerekünk gyerekkoráról mert sose igyekeztünk időben hazaérni este? Önfejlesztés: […]
Személyes értékek
A személyes értékek fontosak. De miért? Mindannyian személyes értékek mentén élünk. Lehetséges persze, hogy még nem tudatosítottuk mik azok az értékeink, amelyek meghatározzák döntéseinket, eligazítanak a bizonytalanban. A médiában és a tananyagokban hangoztatott dolgokból, szüleink és tanáraink intelmeiből talán már összeállítottunk magunknak egy sor “kinyilvánított értéket”, ami társadalmi elfogadottságát, etikai támogatottságát tekintve valószínűleg példamutató. Viszont […]
Távmunka. Hogy érjem el?
Hogy legyek az első távmunkában dolgozó a cégnél? cégek, ahol nem engedik a távmunkát. Miért? Csak. Valahogy ragaszkodnak egy korábbi generáció szokásaihoz. Távmunka elsőként Az a munkatárs aki elsőként vívja ki a távmunka lehetőségét egy szervezetben, mindenképp példát állít a többiek elé. Először is rá kell venni vezetőnket, hogy támogasson bennünket abban, hogy távolról jelentkezhessünk […]
Távmunka
Távmunka Régóta tudjuk, hogy a főnökkel való kapcsolat a legfontosabb megtartó erő a munkahelyen. Paradox módon beosztottként nagy figyelmet, odafordulást várunk főnökünktől, miközben beosztottjaink irányában sokszor nem vagyunk képesek empatikusan odafordulni. Hiszen sok a munka, rohanni kell, nem nyavalyogni… Vágyunk rá, hogy mások átérezzék helyzetünket, beszélünk is róla, milyen fontos ez akár a munkahelyen is, […]
Szeresd az unalmat!…
Szeresd az unalmat! “Lelkesen belekezdek dolgokba, majd elvesztem a lelkesedést…” “Elkezdem megvalósítani az ötleteimet, aztán nem érdekelnek eléggé…” – mondja rengeteg ügyfelem nap mint nap. Egy atlétákat segítő edző egyszer így fogalmazott: genetika, szerencse, tehetség mind fontosak a sikerhez, de előbb-utóbb abban lesz különbség a sikeres és az átlagos atléta között, hogy ki hogy kezeli […]
Túlterheltség elkerülése
A túlterheltség elkerülése nyáron is fontos, amikor mindenki szabadságra megy. Így tesznek ügyfeleink, vevőink is. Azt gondolnánk, eljött az “uborkaszezon”, a pihizés ideje. Aztán megtapasztaljuk, hogy csak még több feladat zúdul a nyakunkba. Azt vesszük észre, hogy a saját munkánkon kívül öt másik munkatársunk feladata is ránk hárul. Érdemes kiállni magunkért. Túlterheltség elkerülése Állítsuk fel […]
Harag formái
A harag formái változatosak: Ha megtámad vagy igazságtalan valaki velem szemben, dühös leszek. Ez a harag ad erőt ahhoz, hogy megvédjem magam. Cselekvésre késztet, megerősít, tehát jótékony. Ha pedig elérte a célját, szertefoszlik. Mérges leszek, ha kérhettem volna, megkövetelhettem volna, megszerezhettem volna, kiállhattam volna magamért, de nem kértem, nem követeltem meg, nem szereztem meg, nem […]
Személyes márka munkahelyen
Személyes márka munkahelyen – irányítsuk az első benyomást a munkában! Peter Montoya üzletember és író megfogalmazásában a személyes márka nem más, mint az emberről szóló dolgok értékek, képességek, tettek formájában. A személyes márka három dolog kapcsán üzen a környezetnek: Ki az ember aki a márka mögött áll? Mit csinál ez az ember? Mi az, ami […]
Kompetens vagy szerethető?
Kompetens vagy szerethető legyek? Mi jobb ha kedvelnek, vagy ha hozzáértőnek tartanak? Kedvesség, közvetlenség, barátságosság, bizalomra okot adó viselkedés kontra tudás, IQ, szakértelem? Mi fontosabb a munkahelyi túléléshez és előrejutáshoz? Ha visszagondolunk korábbi munkahelyeinkre, biztosan eszünkbe jutnak markáns példák olyanokra akik szakértelmükre, és akik kapcsolataikra fókuszáltak. Kompetens vagy szerethető: az első benyomás Amy Cuddy Harvard […]
Visszanyerni motiváltságomat
Sok ügyfelemnek okoz nehézséget az, hogy hosszú távon motiválva érezze magát. Vannak olyan személyiségtípusok, akik számára különösen nehéz a kitartó motiváltság. Itt van pár ötlet, ami eszünkbe juthat, amikor ellankad a tettvágyunk. – Írjunk listát, hogy miért fontos az adott dolog. Kézzel írva különösen jó, mert akkor több érzékszervünkön egyszerre szívjuk magunkba az információt. – […]
Munkahelyet változtass, vagy foglalkozást?
Munkahelyet változtass, vagy foglalkozást? Egy egyszerű munkahely-változtatás is kimerítő feladat, hát még ha foglalkozásunkat is “le szeretnénk cserélni”. Munkahelyet leginkább azért változtatunk, mert többet szeretnénk keresni, vagy mert más emberek között szeretnénk dolgozni, vagy talán mert kielégítőbb feladatra vágyunk. Honnan tudhatom viszont azt, ha tényleg érdemes a foglalkozásom helyett is másikat keresni? Vegyünk példaként egy […]