Tippek
Tomori Nóra vagyok. Karrier tanácsadó, life coach, HR szakértő. Budapesten a 11. és a 2. kerületben dolgozom személyesen, illetve online is elérhetsz. Nagyon sok embernek segítettem megtalálni az útját, kibontakoztatni tehetségét, elérni karrier- és magánéleti céljait. Személyre szabottan segítek mindezek megvalósításában. Megérdemled, hogy kielégítő és örömteli életet élhess. Pályaválasztás, karrier módosítás, álláskeresés, interjúra készülés, kommunikációs kihívások, önismeret, önmegvalósítás. Szeretettel várlak.
Amennyiben személyre szabott tanácsadást szeretnél, itt keress:
https://karrier-boldogsag.hu/
Tel:+3620/5255647
Erőszakmentes kommunikáció
Az erőszakmentes kommunikáció atyja Marshall Rosenberg. Az egész világon megismerték nevét és munkásságát, mert azt tanította, hogy a saját és a másik ember érzéseinek felismerése és tiszteletben tartása mentén sokkal tisztábban, sikeresebben és eredményesebben kommunikálhatunk embertársainkkal és érhetjük el a céljainkat. ERŐSZAKMENTES KOMMUNIKÁCIÓ Az elmélet szerint az emberek közötti konfliktusok oka alapvetően az, hogy kölcsönösen […]
Szaktudás és személyes márka
Szaktudás és személyes márka Szaktekintéllyé válhatunk 10.000 óra alatt Malcom Gladwell kanadai író szerint akkor válhat valaki bármely terület kiemelkedő szaktekintélyévé, ha minimum 10.000 órát tölt el ennek tanulásával, gyakorlásával. Mi köze ennek a személyes márkához? Az, hogy először kiváló szakemberré kell válnunk, és csak utána várhatjuk személyes márkánktól, hogy továbbemeljen bennünket. Nagyon elkötelezettnek kell […]
Narcisztikus vagyok, hogy segítsek magamon?
Nárcisztikus vagyok, mit tegyek? Ha rájöttél, hogy nárcisztikus vagy, talán nagyon összezavarodtál és keresed a választ, ki is vagy Te valójában. Lehet, hogy gyakran kritizálsz másokat de te magad nehezen fogadod el az apró bírálatot is. Lehet, hogy úgy érzed, kiválóbb, különlegesebb, rátermettebb, előrébb való vagy másoknál. Lehet, hogy folytonosan mások csodálatára, elismerésére van szükséged. […]
Boldogság előtt
Boldogság előtt Tanult gondolkodási sémáink szerint ha szorgalmasok vagyunk, sokat tanulunk és dolgozunk, akkor sikeresek leszünk, ha sikeresek leszünk akkor pedig boldogak is leszünk. Ha megtaláljuk az álommunkát, megszerezzük az álom-előléptetést, ha lefogyunk öt kilót, akkor még boldogabbak leszünk. Csakhogy a tapasztalat pont a fordított ok-okozati sorrendet mutatja: ha alapvetően örömteli, boldog életet élünk, az […]
Érzelmi intelligencia és életkor
Az érzelmi intelligencia bizonyos elemei változnak az életkorral. Mára bebizonyosodott, hogy a sikeresség, a kiemelkedő életpálya nem az értelmi képességek alapján dől el, hanem elsősorban az érzelmi intelligencia függvénye. A siker leginkább azon múlik, hogyan tudjuk magunk és mások érzelmeit felismerni, értelmezni, irányítani. Ez pedig igenis tanulható. Kérdés, hogy sőt az évek múlásával magától is […]
Miért nehéz az álláskeresés?
Álláskereséssel küzdesz hónapok óta? Miközben a vállalatok szakemberhiánnyal küzdenek? Az alábbiak a leggyakoribb okok. – Nem jók az álláskeresési készségeid. – A tapasztalataid nem megfelelőek a megpályázott helyeken. – Nem tudod felhívni magara a kiválasztók figyelmét. Álláskeresési készségek Állást keresni kimerítő dolog. Ha munka mellett tesszük méginkább az. Az még egyszerű, hogy elküldjük életrajzunkat egy […]
Élet. Tippek, hogy jól éld
James Altucher író és vállalkozó 80 kiemelkedően sikeres embert kérdezett arról, mi az, amit az életről “tudni érdemes”. Az élet évtizedekben mérhető Túl sok ember egyszerre vágyik boldogságra, szeretetre, pénzre, kapcsolatokra, és mindent azonnal akarunk, sőt már tegnapra. Belül ürességet érzünk, és azt hisszük, csak akkor lehetünk boldogok, ha még ezt meg ezt megkaphatjuk… Pedig […]
Személyes márka beruházás
A személyes márka valójában beruházás. Személyes márkánk tulajdonképpen a jó hírünk, reputációnk. Ahogy mások látnak. Ez már valamilyennek kialakult ha már egy ideje láthatóak vagyunk mások számára. Ha gyúrni szeretnél rajta, jusson eszedbe pár dolog. Ha hírnevünket nem építjük tudatosan, mások építik számunkra helyettünk! Reputációnk olyan beruházás, amiből nehéz kiszállni. Míg projektjeink befejeződnek, személyes márkánk akár […]
Hatékonyság, jó hallgatóság
Jó hallgatóság, személyes hatékonyság mások meghallgatása során Stephen Covey megfogalmazásában “a legtöbb ember nem a megértés, hanem a válaszolás céljával hallgatja meg a másikat”. Emiatt pedig pont a megértésen alapuló kommunikáció lehetetlenül el. Ne feledjük, célunk a személyes hatékonyságunk növelése, személyes sikerességünk céljából figyeljünk oda beszélgetőtársainkra. Már az ókorban Arisztotelesz sokat foglalkozott a meghallgatás kérdésével. […]
Empatikus figyelem – 23 tipp
Az empatikus figyelem és meghallgatás képessége sok dolgon átsegít. Mások üzeneteinek pontos megértése minden kapcsolatban és élethelyzetben fontos. Empatikus figyelem Ötleteket adok, hogyan lehetünk embertársaink kedves, empatikus, kritikus, vagy megoldás-orientált meghallgatói. Hasznunkra válik, ha képesek vagyunk tudatosan eldönteni, milyen módon akarunk valaki mondandójára odafigyelni attól függően, mi a célunk a beszélgetés során. Hogyan hallgassunk meg […]
Meghallgatás művészete: figyelmi szűrők
A figyelem mindig szűrőkön keresztül működik. Minden emberi viszonylatban, legyen az munka- vagy magánélet, fontos a figyelmes meghallgatás. Ha jó kolléga, főnök, szülő, barát, társ akar lenni az ember, kiváló befektetés a figyelmünk fejlesztése. Figyelem, figyelmi szűrők Mindannyian tapasztaljuk, hogy meghallgatni valakit nem olyan egyszerű, mint hinnénk. Kutatók szerint például a férfiak és a nők […]
Akaratfejlesztés – 2 bevált tipp
Akaratfejlesztéssel a halogatás és rossz szokások ellen. Miért olyan nehéz halogatás nélkül élni? Miért küzdünk akaratgyengeséggel? Vágyaink kielégítésének későbbre halasztása sokszor miért kivitelezhetetlen? Gyerekkorunkban biztos volt olyan tapasztalatunk, hogy valaki mondjuk adott egy tábla csokit és azt ígérte, hoz még, de nem hozott. Vagy játszhattunk egy órán és a tanító néni azt ígérte, lesznek még […]