Menu

Tomori Nóra

About Tomori Nóra

https://karrier-boldogsag.hu/

Tomori Nóra vagyok, karrier tanácsadó és HR szakértő. Több mint 30 év HR vezetői tapasztalattal segítek pályaválasztás, karrierváltás, álláskeresés és munkahelyi kihívások esetén. Hiszek abban, hogy mindenki megtalálhatja azt a munkát, amelyben nemcsak sikeres, hanem hosszú távon is elégedett lehet. További cikkeimben a karrierépítésről, álláskeresésről, pályaválasztásról és munkahelyi pszichológiáról olvashatsz.

Posts by Nóra Tomori:

termeszet

Milyen szakma illik hozzám ha szeretem a természetet?

, , , , ,

Sokan felteszik a kérdést: „Milyen szakma illik hozzám ha szeretem a természetet?”  Sikeres pályaválasztásunk, foglalkozásunk jó megválasztása kulcskérdés a későbbi boldogságunk tekintetében. Összeszedtem egy csokornyi foglalkozás-ötletet, ami sok szabadban és természet-közelségben töltött időt igényel. 1. Erdőmérnök Az erdőtervezők munkája két részből áll. Egyrészt az erdők bejárása és olyan térkép készítése, amin az erdő területeit feltüntetik, a […]

Tovább

Hogyan öltözz állásinterjúra

Hogyan öltözz az állásinterjúra? 13 tipp

, ,

A kérdés, hogy hogy öltözz az állásinterjúra, kezdőként és tapasztaltabb munkaerőként is stresszforrássá válhat álláskereséskor. Nagyon fontos, milyen képet mutatsz magadról, a megfelelő megjelenés nagyot lendít a teljesítményeden. Fontos, hogy jól érezd magad a bőrödben, látni fogják rajtad, ha így van. Tapasztaltabb HR-esek nemcsak ösztönösen szereznek benyomást a jelölt megjelenéséről, hanem kifejezetten tanulnak a színek, szövetek, […]

Tovább

állásinterjú

Állásinterjú. Milyen hibát ne kövess el?

Az állásinterjú mindenki számára nagy kihívás. Jelöltként jó ha tudjuk: az első benyomás rengeteget számít! Az interjúztató vezetők fele azt vallja, hogy az első 5 percben már tudja, hogy a jelölt megfelel-e, vagy nem. 87%-uk pedig az első 15 percben dönt erről. Tehát a vezető valamilyen pozitív vagy negatív prekoncepciót állít fel a jelölt kapcsán az […]

Tovább

allaskereses

Álláskeresés. Értékesítsd magad!

, , ,

Az álláskeresés értékesítési helyzet, ahol Te vagy az értékesítendő termék. Azt gondoljuk, ezt pontosan tudjuk, de az állásinterjún mégis sok hibát vétünk. Álláskeresés során hogyan értékesítsd magad? Légy büszke magadra, dicsekedj! Amikor találkozol az interjúztatóval, tűzd ki célul, hogy úgy mutatkozz be, mint a legjobb személy az állásra. Képzeld magad értékesítőnek, és a termék Te […]

Tovább

szupererzekeny munkatars

Szuperérzékenység a munkahelyen

, , , , , , , , , ,

A szuperérzékenység a munkahelyen rendszerint előny. A szuperérzékeny munkatársak gyakran kimagasló teljesítményűek.  Ez azért van, mert a szuperérzékenyek megfontoltak, lelkiismeretesek, empatikusak és elkötelezettek, ami ideális alkalmazottakká és vezetőkké teszi őket. Szuperérzékenység és önbizalom Pontosítva, hogy a szuperérzékenység a munkahelyen valóban erősség-e vagy esetleg inkább hátrány, azon múlik, mekkora az önbizalmad és mennyire jó az önértékelésed.  […]

Tovább

empátia fejlesztés a tervezésben

Empátia fejlesztése a tervezői munkában

, , , ,

Az empátia fejlesztése a tervezői munkában rendkívül hasznos. Az empátia pszichológiájának megértése segíti a formatervezőket, épület tervezőket, háztartási és munkaeszközök tervezőit épp úgy, mint a parkok, kertek és szolgáltatások tervezőit abban, hogy felhasználóbarát „termékeket” álmodjanak meg. Az empátia fejlesztésének három területe: Az empátiát három különböző pszichológiai folyamat együttesen hozza létre. Az a képesség, hogy megértjük, […]

Tovább

úgy érzem kiégtem

Kiégtem a távmunkában

, ,

Távmunka is lehet a burnout oka. Ötletek, mit tegyél a megelőzésre és a kezelésre. A távmunka nem feltétlenül a béke szigete. Ha otthonról dolgozol, nem azt jelenti, hogy nem éghetsz ki a stressztől. Az otthoni burnout érzése azonban kicsit más, mint amit korábban tapasztaltál. Úgy érzem kiégtem a távmunkában, burnout otthon Irodák alakultak a nappalikban, […]

Tovább

humorral könnyebb

Humorral könyebb az élet – 5 tipp

, , , , , , , ,

Humorral könnyebb, mert az a legjobb orvosság – halljuk sokszor. Humorral és nevetéssel lehet a talán a legkönnyebben emberi kapcsolatokat építeni és ápolni. Vannak, akik többet képesek nevetni, mint mások. Humorérzékük valóban boldogabbá is teszi őket szomorkodó társaiknál. Humorral könnyebb? „Ha elcsúszol egy banánhéjon, az emberek nevetnek rajtad. De ha elmeséled az embereknek, hogy elcsúsztál […]

Tovább

munkahelyi stressz

Kiégés fiatalon – tehetsz ellene!

, , , , ,

Kiégés fiatalon is előfordulhat. A jelek sokszor kívülről is felismerhetők az emberen. Táskás szemek, mélyülő szem körüli ráncok, súlyváltozás, aggodalmas tekintet, fáradt kisugárzás mutatja. Stresszhatásra a szervezet stresszhormonok felszabadításával válaszol. Ezek folyamatos jelenléte nem marad következmények nélkül az egészségünkre nézve. A kiégés fiatalon is utolérhet. A stressz jelei, amit vegyél észre! Hangulatingadozás Az ember érzései […]

Tovább

lakberendező foglalkozás

Miért érdemes a lakberendező foglalkozást választani?

, , , ,

A lakberendező foglalkozás sok féle munkalehetőséget jelent a fiatal és tehetséges szakemberek számára. Egyre többen szeretnének szép és kényelmes otthonokban élni, és nagyon sok új, korszerű és esztétikus lakópark épül. A lakberendező foglalkozás lehetőségei Mára a belső építészeti és belső tér kialakítási feladat az építési projektek kiemelt részévé vált. Nem csak lakóépületek, hanem irodaházak, szállodák, […]

Tovább

sszintrópia

Szintrópia és belső hang. Gyakorlat

, , , ,

Szent-Györgyi Albert úgy jellemezte a szintrópiát, mint az élő szervezet belső szükséglete saját maga tökéletesítésére, belső egységének megteremtésére, egészségének helyreállítására. A kínaiak ugyanezt chi-nek, az ayurvédában prana-nak nevezik. Ismert, hogy a szervek, a test, a szellem, az érzelmek, sőt az em ber és a világ között erős energiakötelékek teremtenek kapcsolatot. A modern nyugati orvoslás és […]

Tovább

munkahelyi stressz jelei

Munkahelyi stressz jelei. Hogy maradj egészséges?

, , , , , ,

A munkahelyi stressz jelei sokszor kívülről is felismerhetők az emberen. Táskás szemek, mélyülő szem körüli ráncok, súlyváltozás, aggodalmas tekintet, fáradt kisugárzás. Stressz hatásra a szervezet adrenalin és kortizol, azaz stresszhormonok felszabadításával válaszol. Ezek folyamatos jelenléte nem marad következmények nélkül az egészségünkre nézve. A munkahelyi stressz jeleit mielőbb vedd észre! Ingerültség A stressztől előbb-utóbb ingerült leszel. […]

Tovább

önmegvalósítás

Önmegvalósítás. Hogyan érd el?

, ,

Önmegvalósítás akkor érhető el, ha úgy érzed, teljes mértékben sikerül kielégítened a fejlődési igényedet és el tudod érni a lehetőségeid határait. Vagyis mindent megteszel, amire képes vagy. Az önmegvalósítás útja A lejjebb részletezett tulajdonságok olyan dolgok, amiken az önmagukat megvalósítani törekvő emberek osztoznak. Az önmegvalósítás útjára lépve érdemes tanulmányoznunk ezeket. Igyekezhetünk olyan életet élni, amely […]

Tovább

narcisztikus_szulo

Karrier a nárcisztikus szülő felnőtt gyermeke életében

, , , , , , ,

Akit nárcisztikus szülő nevelt, rengeteg nehézséget kell legyőznie. De van megoldás! A nárcisztikus szülő gyermeke egy életre magáévá tette az alapérzést: “nem vagyok elég megfelelő” Szülőként csak azt tudjuk gyermekeinknek közvetíteni, megtanítani, ami bennünk is megvan. Anyaként/apaként csak akkor tudunk gyermekünkbe önbizalmat, önelfogadást, értékesség-tudatot plántálni, ha mi is rendelkezünk vele. A narcisztikus szülő leges legbelül […]

Tovább

változás

Változás. Te irányíts!

, ,

A változás folyamatos és természetes része az életnek. Nem mindegy, hogyan éljük meg. Azért tölt el félelemmel bennünket, mert nem tudjuk, milyen lesz az új helyzet. A félelem, mint minden érzés, a gondolatainkból ered. Mert minden érzésünk mögött gondolatok állnak. A gondolataink olyan korábbi tapasztalatainkból jönnek, amik során énképünket és a világról alkotott képünket kialakítottuk. […]

Tovább

karrier tanácsadás

Karrier tanácsadás. Miért vedd igénybe?

, , , , , , ,

Karrier tanácsadás igénybevételével nagymértékben lerövidíthető az az idő, ami ahhoz szükséges, hogy állást találjunk. Magyarországon a munkahelyüket elvesztett emberek általában 3-15 hónap alatt találnak másik állást. Tanácsadás igénybevételével sok gyakorlati segítséget kapunk, ami az álláspiacon sikerre visz bennünket. Karrier tanácsadás során az alábbiakban kaphatunk segítséget: Gyakorlati tanácsok szakmai önéletrajz és a kísérő levél tartalma és […]

Tovább

álláskeresés

Álláskeresés. A legjobb módszerek

, , , , , ,

Az álláskeresés során több módszert is érdemes egyidejűleg bevetni. Ha álláskeresés előtt állsz, tedd ezeket: Tűnj ki a szürke tömegből! Régen arról szólt az álláskeresés, hogy írtunk egy önéletrajzot, elküldtük a kiszemelt álláshirdetésekre és vártuk az interjút. Manapság sokkal zsúfoltabb a munkaerőpiac. Olyan sokan pályáznak ezzel a módszerrel és küldenek önéletrajzokat egy-egy gombnyomással, hogy sokszor […]

Tovább

karrier-boldogsag-hu_karrier_tanácsadás_karrier_coach_álláspályázat_1

Munkahelyváltás – elfogadjam az első állást vagy kivárjam a tökéletest?

, , , ,

Munkahelyváltás során elmenjenek-e egy gyorsan szembejövő esetleg nem a legtökéletesebb új munkahelyre, ahonnan aztán továbblépnek talán, vagy kivárják inkább az igazán jó munkalehetőséget? Ez rengeteg ügyfelemet érintő dilemma. Az előbbi esetben sokan érzik úgy, nem lenne szép dolog az új m unkahelyről aztán gyorsan továbbállni, ha jön egy jobb lehetőség … Munkahelyváltás kérdésében a saját érdekünket […]

Tovább

önmagunk motiválása

Önmotiválás- 8 ötlet

, , , ,

Az önmotiválás az egyik legfontosabb készség amit érdemes megtanulnunk. Ha külső körülményektől várjuk a motiváltságot, az kiszolgáltatottá tesz. Hogy tanulható az önmotiválás? Ez azért fontos, hogy jobban érezhessük magunkat a mindennapokban, és hogy ne rajtunk kívül álló erőknek szolgáltassuk ki magunkat, az erőnket, az eredményeink és céljaink elérését. Magyarországon a munkaerő 78%-a motiválatlannak érzi magát […]

Tovább

narcizmus

Nárcizmus. Így ismerd fel!

, ,

A nárcizmus és a nárcisztikus személyiség egyre gyakoribb. Viszont a nárcisztikus embert elsőre felismerni igen nehéz. Ez azért van, mert azzal az alapfeltételezéssel élünk, hogy a többi ember is ugyanolyan gondolkodási mintával él, mint mi. És, hogy a többiek is hasonló morális értékekkel, etikai normákkal működnek, mint mi. Így például, aki alapvetően nyílt, őszinte, nem […]

Tovább

«‹ 9 10 11 12›»